每年夏天
唠唠叨叨换着花样儿聊防晒
当我觉得
地球人都应该知道要防晒
才发现身边好多人
偏偏就是不防晒
————不涂防晒的，咱们聊聊————
❌ 晒黑？我不怕！
涂防晒霜的目的更多的是避免皮肤晒伤和老化。
晒黑不怕，但晒老你怕吧？
❌ 我打伞、穿长袖根本晒不到
想得美！即使你大夏天裹紧长衣长裤，你的脸总要露在外面，打伞充其量只能阻挡直射的紫外线。其它地方反射来的紫外线还多的是，你根本逃不掉。
❌ 涂防晒品容易憋痘
爱冒痘说明皮肤有炎症，不做防晒炎症还会加剧。另外一涂防晒就长痘的，要么换个防晒要么审视下自己是否清洁到位了。
❌ 涂防晒还得卸，太麻烦了
好消息是，现在很多防晒根本不用卸，普通洁面就可以。
❌ 没出太阳就不用防晒
千万别拿体感或视力判断用不用防晒。紫外线一年四季都在。天天用防晒准没错！
❌ 只是偶尔忘记没关系
晒过的皮肤表面没变化，但深层的损伤已经存在，它们累计到一定程度才会出现问题。所以你忘记涂防晒的日子，皮肤都记着帐呢！
❌ 懒得涂
没得说，10年、20年后你别来哭着问为什么比别人老的快！
关于防晒的所有问题，都在这里了⬇
怎么看防晒指数？
最简单的方法看两项：SPF和PA。
SPF主要阻挡紫外线中的UVB（晒伤），SPF后面数字越大表示防晒力越强。比如SPF30>SPF25
PA 主要是对付UVA的，UVA会让你的肌肤晒黑老化。市场上的防晒一般是PA＋、PA++、PA+++，同理加号越多，防晒效果越好。
但也有些欧美系的防晒并不是PA认证标准，而是标注“Broad Spectum""Extra UVA protection"，也是代表可以防UVA的。
是不是SPF越高越好？
这要看个人需求。
假设亚洲*皮人**肤晒15min会红，那么SPF30，就能延迟到450min晒红。也就是常说的防晒倍数，但是，如果你只是短暂的户外，整天都待在室内，夏天SPF25也是够了的。最好是根据自己被晒时间来判定，不用一味追求高倍防晒。
物理防晒和化学防晒哪个好？
看了上面的图你就能清楚知道，化学防晒的原理是吸收紫外线，而物理防晒是阻隔紫外线。不过现在大部分防晒都是物化结合。即使是纯物理防晒，也不会像过去那样很厚重了。
结论是：这两种不分好坏，你挑自己感觉舒适的就行。
注意！化学防晒需要出门前30分钟涂抹。物理防晒随时涂就好了。
防晒到底涂多少？
全脸的话一般来说涂一元硬币大小，但每款防晒质地不同，脸的大小也不同，在这个基础上自己调整。
原则是：以舒适的前提下尽量多涂，千万别省！
涂防晒有什么手法？
推、抹、拍都可以，只要能涂匀。也有些反应防晒会搓泥的，那就建议用拍的。
带妆状态怎么补防晒
在室内，补点防晒粉饼就可以。
长时间在户外，还是要补防晒霜！手法一定是拍的，千万别来回抹，不然底妆必花无疑。涂完防晒，等5分钟再盖一层气垫粉、粉饼或散粉定下妆就可以了。
小鲜儿的好用推荐
兰嘉丝汀悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液
SPF30+ PA+++ 330元
适合；敏感／混合／干性
香味：有
用了很多年的牌子。防晒做的很专业，产品线也全。因为人家本来就是专门研究光照和皮肤老化修复而诞生啊。
夏天一晒皮肤就很容易干的爆皮儿，这支里面添加了舒敏和保湿配方，能缓解干燥。最喜欢它润但不油的感觉。
而且它是全光谱科技。就是说一般的防晒只防护UVA和UVB，这支还能抵挡造成肌肤色素沉着和深层伤害的可见光及红外线， 防护更全面！
资生堂安热沙小*瓶金** SPF50+ PA+++ 300元
适合：户外／任何肌肤
香味：无
因为太火了，周边的朋友几乎人手一支。也是我出门旅行的必带款！
因为防晒效果好，防水防汗能力超强，获得无数大奖，拥有一大票粉丝无限回购。抹在皮肤上很干爽，不焖也不黏腻。基本用过的人都会爱上它！
阿玛尼防晒小滴管 SPF50 PA++ 630 元
适合：城市／任何肌肤
香味：无
今年新出的防晒小滴管实在深得我心。主打城市防护，防晒还能抗氧化、抗污染。
因为阿玛尼的小滴管家族都是以精油作为基底的，这款防晒也不例外，但其中还添加了能够吸收油脂的成分。
它涂起来更一款半透明质地的精华。刚涂上会有微微光泽感，等几分钟就完全吸收掉变成哑光状态。后续上底妆，贴合度超级好。我是混合肌，能保持一天不干也不泛油光。
芙丽芳丝护体防晒液 SPF30+ PA+++ 180元
适合：敏感／混合／油性／儿童
香味：无
也是支零差评的防晒。
比较稀的水乳状态，非常非常清爽，涂上后肌肤完全哑光，不泛白也不搓泥。大油皮肌肤特别适合，后续化妆服帖型很好，不容易花妆。
芙丽芳丝的产品都是温和低敏配方，这款完全无香料、色素矿物油及化学防晒剂，敏感肌和儿童都适用。
安娜苏脸部防晒霜SPF50+/PA+++ 300元
适合：干皮／混合
香味：有
因为体积小，所以出门我最爱带这支。防晒倍数高，还不腻。像涂润肤乳一样。
有一定滋润度，等几分钟就能和肌肤完全融合，没有任何泛白和搓泥问题。
彩妆品牌总会考虑到后续上妆问题，这款里面添加的魔幻粉末，能柔滑毛孔。当妆前打底非常不错！
科颜氏清爽防晒隔离乳 SPF30+ PA+++ 350元
适合：痘痘／敏感
香味：无
用这支感觉就是好轻盈！
“4FREE”配方——不添加香精，不添加色素，不油腻，不易堵塞毛孔。因为完全不香又不腻，包装也比较中性。很多男士也爱它！
这款涂在脸上有一点提亮肤色的效果。所以当妆前打底也不错！
最后再唠叨一下
—————关于防晒、隔离、粉底—————
好多人会困惑怎么叠加用这三样东西，今天咱们就一次说清楚
如果你要三种都涂，那顺序是防晒－隔离－粉底。
如果防晒标了SPF25，隔离是SPF15，叠加使用它的防晒效果只是SPF25，并不能两种相加成SPF40。
很多粉底也标了高倍数防晒，但并不能替代防晒，毕竟粉底你涂不了那么厚。只能当作防晒的补充。
如果是高倍数隔离，你能确保涂足量，可以代替防晒。
涂了防晒马上再涂粉底很容易搓泥或涂不匀，中间隔几分钟就好了。
不防晒老的快哦～
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产品摄影／杨小鲜儿 部分图片来自网络
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