冬季适合晒被子吗？
如今已经到了冬至，正是最冷时节，温度降低，但即便如此季节，仍有人在艳阳高照、天气好时，将被子搭出来，晾晒晾晒。
这样晒被子，有好处吗？冬季适合晒被子吗？
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其实晒被子是有好处有，尤其是下面三个方面，对健康的影响不容小觑。
01
灭螨虫
被子与我们人体肌肤接触，很容易在上面残留油脂、皮屑和汗液，时间久了以后容易滋生螨虫，调查显示 如果3个月没有晒被子，上面会有上百万个螨虫， 这无疑会导致我们身体罹患疾病。通过晒被子，利用阳光中的紫外线可以有效消灭螨虫，让被子保持干爽。
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02
去除有害物质
被子中含有的棉絮，有很强的吸附性， 屋内的空气不流通，很容易让被子吸附较多的病原体和细菌， 晾晒被子可以利用紫外线及流动的空气来将杀灭微生物 （流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌、肠病毒等） ，并被流动的空气带走，减少对人体的伤害。
03
去霉
室内空气一般偏冷偏潮湿，再加上人睡觉时会有汗渍留在被子上， 如果时间过长会出现发霉的情况。通 过晒被子，让被子多接触一下阳光， 可以有效灭杀霉菌，避免被子发霉。 且经常晾晒被子，可以有效保持被子的保暖性和弹性，让人睡得更舒适。
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晒被子需注意
01
晒被子不是时间长、次数多就好
晒被子时间有讲究， 一般为上午10点至下午4点，尤其是上午11点到下午2点效果最好。 冬季晒被子可以多晒一会儿，让棉纤维膨胀起来。但如果晒得过于频繁、过长时间，棉纤维反而会缩短且容易脱落。
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02
晒被子不要拍打灰尘
棉被中的 棉花纤维粗而短，容易碎， 用棍子拍打的话容易断裂；合成棉一般容易变形，拍打以后纤维紧缩板结成块。如果真想除尘，可以 用干净的笤帚扫一下浮尘即可。
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03
晒被子分清材质
常见的被子多数为棉被，可以正常晾晒；如是 羽绒或羊毛被 ，则要注意不可暴晒， 以免产生腐臭味， 这种被子不妨在通风处晾1小时，若是晾在太阳下暴晒，则需要在被子上覆盖一层薄布。
除了被子，清洗干净的 贴身衣物、常用的毛巾、抹布、枕头、拖鞋 等都可以经常拿来晾晒晾晒，对健康有好处。
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【参考文献】
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[2]熊江雪.给家居用品做个“日光浴”[N].健康时报,2007-11-05(005).
[3]季玉娜.晒被子莫犯常识错误[N].福建科技报,2008-03-18(005).