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中国教育在线浙江站讯（通讯员 周李萍）三月，春暖花开，绿意盎然。杭州市卖鱼桥小学全纳教育中心精心策划了一系列青春健康团辅活动，旨在帮助六年级毕业班学生了解青春期，学会悦纳自己，建立健康的心理状态，迎接学习和生活中的挑战。
我的目标我做主
姚俊锴老师的《我的目标》课程为同学们揭示了目标的重要性。通过生动有趣的生命链拍卖游戏，同学们深入思考了自己的目标，并在游戏中全身心投入，逐渐发现了对个人而言的重要事物，进而领悟到人生规划的真谛。在课程尾声，同学们进行了自己的十年规划，激发了他们对未来的畅想，为自己的成长道路绘制了美好蓝图。姚老师以其富有创意的教学方法，引领学生探索人生目标，启迪了他们的成长之路。
做时间的主人
陈洁老师的《做时间的主人》课程以一个贴近生活的同学案例为起点，引领同学们深入探讨时间管理的重要性。学生们共同探讨了影响我们时间利用的各种因素，并在陈老师的带领下进行了时间规划。她向同学们介绍了时间规划的四象限原则，帮助他们更好地理解如何合理分配时间。陈老师鼓励同学们成为自己时间的规划师，提倡在生活中根据不同任务的紧急程度和重要性进行规划，以提高效率和生活品质。
揭开情绪的面纱
周李萍老师携《揭开情绪的面纱》课程，以一场生动的“大风吹”暖身活动为引，引导学生探索内心情感。在活动“情绪面面观”中，学生通过面部表情展现自身情绪，加深了对情绪表达的理解。课程深入浅出地介绍了喜怒哀惧等四种基本情绪，启发学生认识自己的情感状态。随后，周老师通过生活中的例子引导学生自我反觉，感受个体情绪的来源与影响。最后，她阐述了情绪的双重作用，强调调适情绪的重要性，呼吁学生做情绪的主人，以积极态度面对生活中的情绪波动。
此次青春健康系列团辅活动是学校六年级“毕业课程”之一，不仅为学生提供了一个良好的心理支持平台，也进一步推动了校园心理健康教育的深入发展。杭州市卖鱼桥小学将继续关注学生的心理健康需求，不断创新和完善心理健康教育体系，为学生的全面发展提供有力保障。
（责任编辑 余新花 赵洪河）
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