最近，52岁的李先生因为打鼾上了社会新闻，主要原因是在睡梦中呼吸暂停多达400次，最终引发了四肢抽搐，被送医抢救。
其实，作为呼吸科医生，我经常会遇到这种病人。
随诊的家属说患者晚上鼾声如雷，听起来睡得很香。可病人却说，春困如影随形，睡一宿觉起来仍旧疲乏难忍，早晨开车老打盹，稍一运动就气喘吁吁心跳加速。
双方各执一词，听起来都很真实靠谱，其实综合这两方说法，也就勾勒出了医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的大致样貌了。
打呼噜其实是种病？
英国睡眠协会曾制定了优质睡眠的三个标准：
夜间一般不醒，醒了还能马上入睡；做梦较少；醒后感觉神清气爽，没有疲乏感。
而对于患有睡眠呼吸暂停综合征的患者来说，夜间睡眠无异于对身体的“折磨”，是妥妥的“垃圾睡眠”。
这是因为患者卧床后，尤其是仰面平卧时，上气道可能出现狭窄或塌陷，从而引发打鼾。
当堵塞的气道使得呼吸出现暂停，家属会听到患者鼾声突然中断，看到他们虽然在呼吸，可是却只有胸腹会动，鼻腔并没有气流，而患者自己则会觉得憋气，严重时甚至反复被憋醒，有人还会出现夜尿增多，头痛、头晕、口咽干燥等症状。
长此以往，患者正常睡眠结构被破坏，睡眠效率明显降低。
更可怕的是，睡眠呼吸暂停会导致身体的慢性缺氧，晚上睡得时间越长，缺氧程度越严重，白天精神越差，由此引发的记忆力下降、认知功能下降和心脑血管问题也就越严重。
跨越鼾声如雷背后的危险“陷阱”
国内研究提示，在14岁以上男性和女性中，该病患病率分别为4.1%和2.4%，男性显著高于女性。
除先天的鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌畸形、肿瘤等原因外，肥胖导致的多种基础病于一身，面部、脖颈处脂肪堆积过厚等，也都是在引发上气道狭窄和阻塞的重要原因。
如果上述种种你都中招，那么想要跨越鼾声如雷背后的危险“陷阱”，完善检查就是第一步。
去医院通过多导睡眠图监测仪监测睡眠，它不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估患者的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。
完善检查后，如因器质性问题，可通过手术方式减轻和消除气道阻塞。而在非手术治疗方法中，“经鼻持续气道正压呼吸”也就是睡觉时使用呼吸机，则是另外一种目前治疗重度睡眠呼吸暂停最有效的方法之一。
提起呼吸机，普通人可能比较陌生容易抗拒，其实，大可不必谈“机”色变。
呼吸机的原理是通过面罩给气的方式，提供一个适当的压力，帮助患者呼吸过程中刚好能维持上气道不发生塌陷。
以鱼跃YH450二代全自动单水平调压呼吸机为例，只需要在睡前佩戴上面罩，它就能智能识别个体呼吸压力，自动升降进气压力。
还有人会觉得，呼吸机就像个鼓风机，这要吹上一宿，又吵又干又凉，哪还睡得着？但其实鱼跃呼吸机设计之初，就采用了大流量低噪音设计，还配备了智能加湿功能，可有效减少鼻嗓干燥。
只需要几天的适应，就能获得舒适的使用体验，大幅提升睡眠质量。使用一段时间后，患者还可以通过机器自动保存的数据，追踪睡眠状况，更好的实现睡眠数据管理，可谓多效合一。
说了这么多，相信大家都明白了，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征绝不是简单的打呼噜吵人这么简单，而是会危害多器官、多系统的大问题。早发现、早诊断、早治疗非常重要，希望大家都能重视起来，守护好自己的睡眠健康。
