一到秋冬季节
不少人就开始鼻痒、流鼻水
于是乎，这个动作便开始了
没错，说的就是“挖鼻屎”
然而，殊不知这个动作一时爽
却可能会惹上*麻大**烦！
3岁女童喜欢挖鼻孔
引起感染鼻涕流不停
女童萱萱（化名）今年3岁
近段时间一直流鼻涕
妈妈才帮她擦干净没几分钟
鼻涕就又流了出来
妈妈猜测可能是厦门气温低受凉引起的
因孩子除了流鼻涕
没有其他症状，精神状态也很好
妈妈以为过段时间就会少些
但是一个礼拜过去了
萱萱的鼻涕还是一直流
萱萱妈妈赶紧带孩子到医院就诊
经过医生检查
萱萱一直流鼻涕是由上呼吸道感染引起
而妈妈讲的一个细节引起医生的注意
她说，孩子近一两个月有一个习惯
几乎每天都会多次将食指伸进鼻孔内
慢慢抠鼻子
医生说
孩子上呼吸道感染
与这个小动作有很大的关系
挖鼻屎这事
基本上每个人做
挖掘过程和竣工瞬间的那爽快感
谁来一下谁知道
（纯属搞笑，请勿模仿）
那么问题来了
为什么挖鼻屎会引起流鼻涕呢？
厦门市第五医院耳鼻喉科主任医师刘海楼介绍说，鼻孔是上呼吸道的一部分，里面有鼻黏膜和鼻毛，它们是呼吸道防御的第一道屏障。经常挖鼻孔，容易造成鼻黏膜损伤，鼻毛掉落，这样就降低了鼻腔的防御能力，给病毒入侵制造了有利机会，容易引发感染，产生炎症。
冬季干燥，鼻子容易干痒，很多人喜欢用手去抠鼻子，缓解不适感，而且越抠越上瘾。刘海楼说，这个不起眼的小动作，可能引来*麻大**烦。鼻腔处于人的面部危险三角区（鼻根到两口角），鼻腔炎症危重的话，甚至会感染到颅内。几年前，他就曾接诊到这样的患者。
刘海楼介绍说，在他接诊的患者当中，因经常抠鼻引起的鼻腔疾病，以小孩子居多，最常见的表现症状有鼻腔干燥、出血、流鼻涕、鼻屎多、鼻塞等。
什么才是挖鼻屎的正确姿势？
鼻腔内或多或少总会有分泌物
不用手抠除，那要怎么清理呢？
对此，刘海楼建议，如果鼻腔内有较干硬的鼻屎，切勿直接伸手指进去挖，可用棉签沾温水将鼻屎浸软，然后再轻柔地刮下鼻屎。如果已经出现鼻炎症状了，可用生理盐水进行清洗，消退炎症。
在生活习惯方面，刘海楼建议尽量少接触有害、污染气体，少抽烟，避免刺激鼻腔黏膜。冬季气候干燥，平时要注意多喝水，这样也有助于保持鼻子湿润。
挖鼻子虽然一时爽
但请大家下次把手伸进去的时候
想想今天的案例哈
不到万不得已，忍住！忍住！忍住！
有的人鼻子问题是挖出来的
有的却是戴出来和刮出来的
我们再看个案例
长期戴口罩刮鼻毛
女大学生鼻炎频发
应届毕业生晓晴（化名）近期因为鼻炎频发和反复感冒到医院就诊，经过一系列检查，晓晴的体检指标并无异常。
但当医生为其检查五官时
发现其鼻毛基本上刮光了
就诊时，手中还提着三包刚刚购买的口罩
医生找到了病因
晓晴四年前从北方到厦门上大学后就几乎口罩不离身。刚开始是为了遮挡脸上的痘痘，后来戴口罩就成了习惯。由于戴口罩很方便，不需化妆就可出门，还能让自己看起来更“酷”和“潮流”，大学期间晓晴外出时都要戴口罩。
此外，晓晴还有刮鼻毛的习惯，“我有家族遗传的过敏性鼻炎，朋友说鼻毛很脏，向我推荐刮鼻毛机，称刮干净了鼻毛，鼻腔才会干净。”大二时，她偶然使用了一次朋友的刮鼻毛机后，就开始养成了定期刮鼻毛的习惯，而她使用的刮鼻毛机是360度的环状刮头，能将鼻孔中的鼻毛全部剔除，“每次刮完鼻毛就觉得连呼吸都变得更清凉了。”晓晴说。
近期，步入职场的晓晴由于需要时常与客户对接，不得不“戒”掉戴口罩的习惯。“不能戴口罩一度让我很没有安全感。”晓晴说，除了心理的感受，她的身体也有些“不安”。不戴口罩后的她鼻炎发作更加频繁，入冬后的近两个月内反复感冒。
下面来听听医生的解释
长期戴口罩不利健康
厦门医学院附属第二医院耳鼻喉科主任医师康宁表示，人体的抗寒能力在一定程度上需要通过接触外界的冷空气来提高。鼻腔管道曲折，加上黏膜的作用，可以对吸入的冷空气进行加温，使得吸入呼吸道肺部的空气成为温度适宜的空气。
长期戴口罩
会使得鼻腔及整个呼吸道
接触不到冷空气，得不到锻炼
成为“温室里的花朵”
稍受风寒就易感冒
因此，不分场合的“口罩不离嘴”，会使鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，是对健康不利的。医生提醒道，在雾霾天气的高发时段，或前往空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，以及去医院就诊和其他特殊情况下需要戴口罩，其他时候最好摘下口罩。
此外，如果不得不带口罩
在口罩的选择上还需注意
康宁还表示，近年来流行个性化口罩，尽管此类口罩外观漂亮，但面料很有可能含化纤成分，这样就不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。此外，化纤面料还可能刺激支气管，对一些本身就患有过敏性鼻炎的患者来说，更易刺激鼻腔，使病情加重。因此选用口罩不能只看外观，更应注意面料和材质。
鼻毛过度修剪容易感冒
一直传言鼻毛外露会漏财
因此，不少人都有剃鼻毛的习惯
“过度修剪鼻毛对健康是很不利的，更别说把鼻毛都剃光了。”康宁医生说，鼻毛能够过滤空气中的污染物，包括灰尘或者是一些细菌，过度修剪鼻毛会使其过滤效果减弱，细菌和病毒能够更加容易进入人体，所以更容易患上感冒。
此外，鼻毛可以对鼻黏膜起到保护作用，保持鼻子的湿润度和鼻粘膜的温度，特别是在外界空气比较冷的时候，鼻子会吸入冷空气，如果没有鼻毛，冷空气就会直接进入气管，影响健康。
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来源：厦门晚报
编辑：吴丹丹
审核：吴泽华