以下均为个人感受：【优点】1.省钱。真的比跟团游省钱，目前旅游业越来越发达，特价票一大把，就算不喜欢廉价航空公司，目前各大航空公司都会经常搞促销活动，价格相当实惠。酒店也经常会遇到特价的四星五星酒店。另外，还可以选*民择**宿，价格实惠，感受下当地居民的生活，别有一番风趣。打个比方吧，5天4晚吴哥窟只要2999/人！便宜吗？便宜！现在的人谁拿不出来3000块钱？是吧！我走的是吉隆坡+吴哥窟，3700/人（左右）9天8晚。看起来跟团更便宜是吧？那咱们算算天均价吧：跟团费用天均=2999/4=749.75/人/天自助费用天均=3700/8=462.5/人/天也就是说我去5天4晚只需要花费1850。不是说我不能安排短行程，只是觉得去那么几天，走马观花都不够。2、自由。可以根据自己的喜好选择去哪里游玩，可以根据自己的特点来安排行程。喜欢走马观花就安排紧凑的暴走，喜欢闲庭信步就安排散慢点儿的行程。去年去越南，在美奈呆了5天，就在这个小渔村里骑着摩托乱逛，骑1个多小时的摩托看白沙丘，要知道人家都是开越野车去的啊！骑车骑到俩人屁股都坐痛了！但是，路上的风景真心美，边走边欣赏，一路颠簸也觉得太值了！
还有仙女溪也很好！要走很久很久才能看到源头的小瀑布（姑且叫它小瀑布吧，真的特别小），但是跟团去的人，导游只给15-20分钟逛仙女溪啊！边走边照相都走不到十分之一！怪不得很多人都对仙女溪评价很低！慢慢往里走，仙女溪的地貌很奇特美丽，别有洞天！3、充实丰富、深入浅出。自助游可以深入浅出的了解当地风情，你可以和居民厮混到一起，还可以学到很多当地人的风俗。前年去泰国赶上*变政**+泼水节，我和老公穿过安营扎寨在路边红衫军，虽然一路担惊受怕，幸好安全度过，还被*变政**军的人泼水，互道happy new year.4、成就感当然这是很私人的事。比如说买到特价的机票和酒店，选了个超级喜欢的酒店期待入住。这个行程都是按照自己的意愿安排，很满足等等的私人情绪。【缺点】1、累。非常累心。什么都要操心，如果走的城市多、繁杂，一定要心思缜密的设计好行程，做好预定。一不小心定错，就会造成一定的损失。因为临时改行程安排，损失了三百多块钱的特价机票钱，惨痛经历！2、全程都要靠自己不止是前期靠自己，费心费力。游玩过程中出现任何问题都要由自己解决。当然，这很锻炼人。我也很乐此不疲。3、安全隐患毕竟当地的导游或司机对当地更为熟悉，旅行者难免对当地有陌生，或许会被骗、被专门找旅行者下手的不法分子盯上等。安全绝对是旅行的时候的一大隐患。4、时间和费用可控性较差毕竟是公共交通，和专车没得比。除非自己包车。还有一些额外的花费等不好控制。
总体来说，自助游适合有一些经验的旅行者，有一定规划能力，喜欢做事亲力亲为，喜欢自由一些的人。当然，我个人选择自助游全是因为省钱…
【跟团游】【优点】1、省心省力交完团费就等着旅行社通知就好了，全程有人引导、告诉你怎么做。大撒把就好了！等着车接车送！简直是懒人的福音！2、相对来说也算物美价廉游玩景点众多，车接车送，酒店一般不会特别差。3、有安全保障有较为专业的导游及司机。4、费用可控交完团费，基本上如果没有特殊需求，可能不会再花费特别多的旅游费用了。5、节约时间上车睡觉，下车拍照。虽然有些贬义，但是确实是比较省时省力的。6、私人定制如果不差钱，高端的跟团游还是很不错的，可做私人个性化定制服务。【缺点】1、体验度差行程固定，无法随心所欲的修改。天天早出晚归赶景点。时间不自由。2、一般会有购物点一般都会逛一些购物点，浪费时间而且价格都会比当地贵很多。3、饮食粗糙一般吃饭的地方都比较差，品尝不到当地的美食，也不太会和当地的居民接触到。
总体来说，跟团游适合没有什么旅行经验，或者比较不喜欢自己做规划，喜欢简单方便的人。
不管是自助游还是跟团游，都是个人的选择问题，没有绝对的好坏，也没有绝对的适合和不适合，要看自己的想法和需求。
以上。个人观点。