有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练：三局两胜比赛怎么打？
这位球友应该是五局三胜比较会打，三局两胜进入状态慢，就不太好打。就单独告诉你怎么打，不太靠谱，国球汇君找来马教练，告诉你怎么练，才能治本。
马凯旋教练解答
从你的提问，我差不多能看出，你不会打比赛，一个是你练得不够扎实，第二球龄相对来说比较短，第三打比赛打得少。
业余的高手、会打比赛的，每局3分球照样打，那我反问你一句，那赢你的对方，他怎么能办到呢？给你三个建议：
第一，你比赛需要的那些最基本的技术，你需要基本掌握并比较熟练。
第二，基本技术练习的范畴，其实是应该包括连接不同技术的、近似实战的要求，这是我个人对于基本技术的看法，不是光练习那种正手对攻、摆速、一点打两点、走位等等，还得有技术连接，根据你水平的不同还得有实战要求，就是往类似比赛的那个路子上靠。
你比如正手对攻，你们不用练习到一打就50板、100板，你们能打20板就可以，然后就正手对攻进行比赛，都不发力，都不变线，就看谁打得稳。当然，其他技术也可以这样呀，融入一些比赛的元素，又练习技术，又练习心理，还能增加一些趣味性。
刚才我们说的是单一技术，其实连接技术也是一样呀，比如搓球稳定了以后，搓中起板，侧身拉，只许拉对方反手，还不许发力，你可以拉完以后连续拉，也积分啊。还有什么发球抢攻、简单一点的摆速啊，都可以计分。这么慢慢练，在加上这种近似实战的要求，你这个东西就有一个实用价值在里头了。
第三，多打比赛。适当的多打打比赛，而且你要跟不同的人去打，你别老跟一个人打，要不然就“全是优点了”，这样你的技术有个适应性。
再一个，你如果感觉自己是慢热，你得提醒自己，在各个环节去想办法让自己快速进入状态，想想，是不是自己搓球太慢呀、接发球变化少啊、进攻使用少呀等等，你把这些都做到了，应该能好一点。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。