如果你认识现在身材健硕、肌肉有型的赵峻杭教练，那一定想象不到5年前的他居然瘦得弱不禁风。
如今他不仅依然保持着有型的身材，同时还是一家健身房的店长，带着自己的伙伴帮助更多人一起拥有好身材和健康。
本期人物：赵峻杭
他是如何一步步蜕变成长的呢，这要从他选择走进健身行业开始说起。
01
读大学时，赵峻杭就有了健身的习惯，经常去健身房训练。
大学毕业后，他从事着广告安装的工作，平时训练的时间因为工作的原因变少了。
那时，健身教练职业非常受欢迎，于是，他便有了转行做健身教练的想法。
做健身教练，一方面可以让自己有时间训练；另一方面，同样是服务行业，做健身教练不仅能拥有更好看的身材，更舒适的工作环境，同时还能拥有更具挑战性的薪资。
相对于自学考证，赵峻杭认为直接报名专业的健身学校进行系统学习更高效和便捷。
因为培训机构的课程不仅更专业、系统，同时有专业的导师带着学习和训练，自己也能进步得更快，最关键是还能考到入行的健身教练证书。
导师指导学员训练，更快掌握知识技能
为此，他在网上对比了多家健身培训机构，最后选择了资质、校区环境、师资力量都符合自己需求的德西健身学校。
入校后，班上大部分同学改变身材的第一步是减脂，而他主要是增肌。
为了让肌肉更快地长起来，他一方面从饮食入手加大碳水摄入，另一方面开启力量训练模式。
每天在理论和技能课程学习结束后，他都会跑去“加餐”训练，完成每天的计划目标。
坚持出成绩，结束课程时，他不仅成功考到了相关的专业证书，身上的肌肉也开始变得饱满有型。
02
毕业后，赵峻杭带着满满的激情和热情走进健身行业，正式成为了一名健身教练。
工作过程中，他特别享受会员改变给自己带来的成就感。
看到那些改变特别大的会员，他也油然生出自豪感——“看这就是我带出来的会员。”
刚开始工作时，他更关注如何带会员改变，如何挣到钱。
随着工作经验的积累，他渐渐有了更多自己的思考。开始回到初心，思考自己为什么是一个教练，要怎样做好一名教练，想成为什么样子的人。
理清思路后，他从原先所在的商业健身房跳槽到了健身工作室去寻找答案。
同时，在面对会员时除了当初的激情，他更多地去思考 如何才能变得更专业高效，如何去最大限度激发会员的训练积极性和热情。
在工作室待了两年后，他对自己有了更高的要求，便开始出来带团队，并逐渐成长为一名优秀的店长。
一个人干得好和一群人干得好完全不一样，如今对赵峻杭来说，如何带着一群人干得好，干出成绩是他的工作重心。
03
问及个人的成长心得，赵教练说： “成长经验没什么，不同的选择不同的人生，我们要为自己的选择买单。”
对赵教练来说，每个人的成功都是不可复制的，但想要收获成功就需要抱着对自己负责的态度。
不管选择哪个行业，从事什么工作，既然选择了，就要尽力去做好，这样结果一定不会太差。
在他看来，自己不管是身材还是事业上的进步， 很大部分原因都源于对这个行业一如既往地坚持。
所以，他也希望德西的师弟师们们既然选择健身这条路，那就 全力以赴地去坚持和成长，结果会给每个人答案。