关爱群众健康义诊服务进社区 (全民健身促健康趣味运动进社区)

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“提高全民健康素养”是大医惠众APP平台一直追求的价值观,和努力的目标。大医惠众平台充分发挥自身直播平台的优势,在线上将健康带给带给广大群众的同时,也将健康送进线下社区。

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2017年11月1日早,大医惠众直播组陪同特约直播嘉宾--“花式健步”健身教练陈志刚走进社区,为社区老人传授“花式健步”健身法。直播组对整个健身过程进行了直播,让线上线下的人,都能参与到健身活动中来。

在城市的南部,早晨的微寒还未散尽。北大地三里十六号院中,七八十名老人参加了关于“花式健走”的教学健身锻炼活动。花式健走,是近年来兴起的健身运动。其通过各种健走姿势,从上到下锻炼养护劲、肩、腰、背、足、膝、胯、腿等部位,达到行气活血、外舒筋骨、内养脏腑的锻炼目的。健身教练陈志刚作为花式健走的大咖教练,对花式健走有丰富的经验和独到的理解。他认为花式健走易学易练,招式简单却收获丰富,有益于老年人身体健康,是非常值得推广的健身运动。而为了推广此项运动,陈教练也经常应邀到各个社区为社区居民教授、指导花式健走运动。今天他像平时一样从肩部、背部、腰部、膝关节······一一为老年人做了详细的动作指导及健康知识的普及。活动从九点一刻持续到十点钟,大家的参与热情非常高涨。不少老年人觉得此项运动易学易练,并且能全面的锻炼到身体各个部位,锻炼难度不大,但锻炼完后全身十分松快、舒适。活动结束时,多数社区居民还希望此活动下次可以再搞。

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大医惠众平台会一如既往的坚持自己“提高全民健康素养”的价值观,将邀约更多的健身达人,将更多的健康运动送到线下社区,带动全社区人群正确的健身锻炼,增强健康意识,传播健康知识。