如果身体是一台机器的话，那么大脑就是控制机器运作的指挥台，每天大脑工作支配身体进行各种活动。

就算是一台高精密度的机器，工作再厉害，运行久了也会有变旧的哪一天，大脑每天不停的运转也会老化。尤其是老年人，上了年纪大脑就衰退速度加快，大脑开始萎缩，给健康的身体和原本的生活带来不利影响。

老年人大脑“萎缩”是什么意思?意味着什么?是不是就要老年痴呆了?是所有老年人上了年纪都会有的症状吗?下面一起了解一下。

什么是大脑“萎缩”?

萎缩的意思就是说一个物体因为某种原因导致 体积变小 的意思，所以说，大脑萎缩的意思就是大脑变小了，大脑上的 空隙变大了 。一旦大脑变小了，无论怎么样都是不会逆转的，就算是如今越来越发达的医疗技术，对于脑萎缩也就是缓解而已。

为什么大脑会萎缩?

大脑 受到创伤、代谢性疾病(糖尿病、垂体功能低下)、传染性疾病(脑膜炎、脑炎、艾滋病)、神经方面疾病(帕金森、老年痴呆 )，这些是病理性的，还有 自然衰老 这个生理性原因。

但对于老年人来说，以上哪一种原因都有可能会遇上，但如果是生理性老年痴呆的话对生活是没有什么影响的，但若是因为病理性的话，那可能会增加其他疾病的发生，影响生活，也影响身体健康了。

为什么人老了之后，明明头发没有白多少，脸上也没有多少皱纹，但就总是忘记一件事，记忆力不行，有些人总会老玩笑的说一句“不会老了以后要得老年痴呆吧?”，随着年纪的增长，记性也更不好。

那大脑萎缩真的就意味着老年痴呆快来了?

大脑萎缩并不是老年痴呆，大脑萎缩和老年痴呆也没有直接关系， 脑萎缩只是一个概念，或者是一个现象，并不是一个疾病 ，只不过这个现在发生了要是不及时控制缓解的话，可能回到导致人的认知能力有问题，例如 重度脑萎缩可能会发展为老年痴呆。

而 老年痴呆本身就是一种疾病， 一旦患上老年痴呆的话，患者的生活就会受到大大的影响，不仅 是健忘、性格方面会变化、生活会慢慢不能自理、大小便*禁失**、连亲人都会忘记。

而大脑萎缩的厉害程度根本比不上老年痴呆，但却和老年痴呆有联系，所以上了年纪之后还是要重视大脑萎缩这个问题的，尤其是 60—65岁以上的老人，还有退休独居、性格奇怪、身体行动不便的老人。 如果 年轻人出现大脑萎缩 ，那就不是生理性的原因，而是 病理性 了。

那大脑萎缩发生，身体有什么反应?

一：头晕、头痛

如果是因为病理性因素导致的大脑缺氧的话，大脑供氧不通畅就会 头晕、头痛， 同时 睡眠质量也会下降 ，手 脚伴有发麻 症状，同时 判断能力也会下降 。

二：运动障碍

大脑是身体的指挥中心，大脑萎缩就会影响运动能力了，比如 走路不稳，运动的时候身体还会摇晃， 只能做简单的动作，严重的话连 直线都走不了， 这个时候说明有点严重了。

三：情感变淡

一旦大脑萎缩会导致一个人对一件事、一个人的情感有所变化，比如对自己的另一半会 从信任变得多疑， 做一件事明明很 有耐心会变得厌烦 ，甚至 不喜欢和别人沟通、交流， 本人的性格也会发生变化，比如变得 自私、孤僻、对新鲜的事情失去了主动性 等。

如果还没有发现身体有以上的症状，恭喜你说明你的大脑还没有开始萎缩，这时候要是做好预防措施的话，也是可以延缓大脑萎缩的到来的。

想要预防大脑萎缩，教你几个小方法

①：吐舌头

日本研究 发现如果每天 刻意的去活动舌头 的话，那么 大脑细胞就会更为的活跃 ， 处理问题的话也更加的快。

每天尽量的将 舌头伸出去后再卷起来 ，反复做10下。再将舌头在 口腔里顺时针、逆时针分别转10圈 ，随后用 舌头舔牙齿 ，每个面10秒钟。什么时候都可以做，一天做2次就可以。

②：按穴位

要是你感觉你平时记性不是很好，还会有耳鸣的感觉，可能是大脑供血不足导致的，这个症状无论是老年人还是年轻人都会发生。

可以每天 按摩头顶的百会穴 ，可以改善大脑血液循环，预防脑萎缩。

③：生活调理

想要身体健康，大脑健康的话，其实有一个健康的生活方式也是很有必要的，例如营养饮食、保持乐观生活、多学习、多动脑筋、身体也要坚持运动，不要让自己生活孤独，多出去走一走，与人交流，发现生活的美。

综上所述，大脑萎缩是一种现象，不是一个病，虽然高发于老年人，但年轻人也会发生，所以平时一定要重视身体异常的反应，不能避免可能是大脑萎缩。

参考文献：

1.大脑老化的罪魁祸首竟是它!常动身上这个部位，功同“不老仙丹”2018-10-06 12:49·老年日报