我个人觉得美好身材不见的是要有多瘦，而是要身材比例很好，大家都知道身材比例好其实是很难的，最丑的就是上身长下身短啦，我觉得最好看的身材就是，上下的比例是四六分或者是三七分，这样是特别完美的一种身材，会显得腿特别的长，不管你的真实身高是什么样的，如果你的下身比例比较长的话，也是不会看着矮的。身材最好，可以不胖不瘦，适中就好，也不是说微胖.微胖偏瘦的情况下，在我的心中是最完美的 大多数情况下都是瘦得
比较好看 男生也一样的 大部分女生都喜欢瘦的，不喜欢胖的 所以建议胖的也要减肥 不然以后找不到女朋友的 至于怎么健身的话？你可以去健身场所 里面有各种器材 你可以在网络上搜索各种健身视频 在家也可以，但需要非常自律的人才行 不是非常自律的人，建议去健身馆#哪部网络小说让你看了好几遍#