善于思考的习惯养成方法 (思考习惯就是自觉思考)

【上称】 -0.0KG

【水果】

【喝水】 1800毫升

【运动】 走路6000步

【零食】

【吃饭】 减脂餐

【睡眠】 01:30-07:05

【情绪】 有点动力

善于思考的习惯养成方法,习惯咋养成

善于思考的习惯养成方法,习惯咋养成

善于思考的习惯养成方法,习惯咋养成

【今日思考】

这些内容写在中午的时间里。

中午的天气预报温度,我特意看了一下手机,34度,我的情绪突然的有点低。在此之前的半个小时内,接了家长一个电话。这次的电话内容没有什么很特别的,家长提醒我过几天生日要不要回去她给我做面吃。接着又说起相亲的事情。整个过程挺平静地在聊着。情绪低落只是突然的。

可能是因为现状,我最大的压力来源的现状;可能是因为今天与家长的聊天状态让我觉得心软了,有一刹那我觉得,我去结婚吧;

这是我能想到的两个原因。仔细分析一下这2个原因,真的是因为这2个原因吗?

  • 让人有压力的现状

现状是如何产生的?是前面几年的不作为才导致如今的局面。意识到这一点的时候,我认为我接受了。那么接下来应该怎么做呢?过好当下。

而前面说的因为这个原因而情绪低落,我认为这是人类正常的情绪表达。接受它,面对它,解决它。这就是全部的过程。

  • 结婚问题

因为心软而结婚,这句话有问题。结婚不是问题的答案,你对结婚的正确认知才有可能是问题的答案。

事实上,我也不可能因为心软而结婚。我当下其实是因为看到家长对待这件事情的态度,让我觉得我不应该用逃避的方式来对待这件事。那么,我应该如何做呢?

可能这个问题才是我情绪低落的原因。目前这第2个原因的走向,取决于我对于第1个状态处理的结果。

每天这样子去思考事情,也许有些不对。但,既思考,说明你在意这件事,会花费时间在这件事上。无论结果如何,都是自己思考努力去解决的结果。

放大整个时间区间去想事情,我相信一定会对结果产生影响的。