鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻炎的症状，一直是鼻炎患者头痛的问题，它让生活质量严重下降。鼻病虽是最常见的疾病，却常常不被人重视，一旦处理不好会有许多问题。那么，我们该如何预防和治疗呢?
很多人常常疑问，为什么鼻炎偏偏喜欢我，难道是我免疫力太差?感冒导致?事实并非如此!恰恰相反，那些免疫力比较高的中青年人，反而更易患病。
通俗点说，就是这些人自身免疫力过强，对一般人没有反应的过敏原，如螨虫、花粉、霉菌等，他们会作出一些过激反应，本能地想清除掉这些过敏原，在清除过程中身体承受不了，随之出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、哮喘、皮肤瘙痒等过敏症状。
实际上，感冒主要是由鼻病毒引起的急性病毒感染，因此感冒也被称为急性鼻炎。
医学专家指出：不少患者感冒后得了急性鼻炎自行到药店买药，服药两三天后觉得自己好了，就不再服药，但过不了几天又出现了鼻塞、流涕、发热的反复症状。这时如果患者不在意，导致病情拖延不愈，反复发作3个月以上，就是慢性鼻炎了。
因此，得了急性鼻炎后的第一到三个月非常关键，这期间应及时找专科医生进行诊治，按疗程规律用药。
滥用滴鼻剂，引发药物性鼻炎
初次使用血管收缩剂滴鼻，会感觉通气效果明显，滴上几秒钟后鼻子就通气了，而继续用药则会感觉效果欠佳，再继续用药，鼻塞反而日益严重。
使用血管收缩类药物，长期用药就会使鼻黏膜对药物的敏感性降低，出现所谓的“多用减效”现象，使鼻黏膜不缩小反而肿胀。
此外，鼻*剂喷**内含防腐剂对纤毛运动有抑制作用，使鼻涕不易排除，加重鼻塞症状。
医学专家指出：不管什么药，即使再好用，连续使用时间也不要超过三个月，超过三个月就会形成药物依赖，得药物性鼻炎。
那么我们该如何预防呢?
01、锻炼
加强锻炼、劳逸结合 ：要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
02、远离
远离过敏原：对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
03、防护
外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
04、避免
尽量避免上火：上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。