偶尔会看到泳池，或者江湖河海里，有人能做出躺平在水面上纹丝不动，而且是很长时间躺着，不知情的人经常会以为有人溺水后浮上来的！ 有时候还会闹笑话！
其实这是仰面浮的姿态，因为口鼻一直保持在水面，不需要做换气动作，就没有上下的动作，而是静静漂在水面！ 很多人没见过，所以少见多怪！ 往往表现出十分惊讶的表情。 这种姿势所有运动员都会练习，基本上都能做到，只不过民间很难在普通都泳池见到，，游泳运动员 ，几乎不在民间的泳池练习！ 而大家见到的都是民间游泳爱好者，能漂得确实不多，，因为他们长年游泳，水感达到一定程度后，能轻易做到！
下面我讲下想做到躺平水面，要注意的几个关键点，， 首先学过物理的基本都能搞明白原理，就是利用水的浮力实现！ 人都密度大概是水的0.96，所以所有人只要经过练习都能做到躺平水面！， 大家练习的时候重点是要把 脸，胸，肚子和臀部都下意识的沉在水中，之后全身会自然浮起！
很多人认为只要放松就能浮起来，其实是本末倒置，放松是能做到浮漂之后才能够让身体放松， 在还没漂浮的情况下，需要收紧核心 用力把胸部臀部下沉，利用反作用力让身浮起来，，
如果一开始全身放松，下半身，脚就会下沉，这时候两手往头上伸直，调整两手的间距，通过手臂的位置能感觉到脚部的上下浮沉， 直到将手臂放在脚最容易浮起的位置，然后试着慢慢地将手掌露出水面。
