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我们都以为青春期的时候是风华正茂的大好年龄，可是对于油皮脸，与青春痘作战却成了贯穿美好青春的主旋律。
好皮肤的妹子你不要笑，你永远不懂我等痘妹儿心里深深的忧伤和悲痛T^T
不过没关系！歪歪作为一个从抗痘战场中凯旋而归的前辈，今天就来给大家分享从多年抗痘经验中总结的灭绝痘痘三大招：清洁！护肤！刷酸！
痘肌洗脸不是越干净越好
在清洁这一部分，歪歪想着重提醒一点：痘妹儿请远离纯皂基洁面!
这是为什么呢？
◎一是因为纯皂基洁面的去油脂能力太强，带走皮肤表面浮油的同时也洗掉了皮肤本身分泌的用于保护皮肤的油脂，这样皮肤就会分泌更多的油分来维持肌肤状态平衡，也就是所谓的越洗越油；（同时要提醒注意的是：每天用洗面奶洗脸一次就够了，清洁过度一样会冒油）
◎二是纯皂基洁面一般是碱性的，相对来说刺激性比较大，痘肌本来就很脆弱的皮脂膜受了刺激就更容易失衡。
纯皂基洁面的使用感其实就跟拿肥皂水洗脸一样一样的，洗完后都会觉得脸上倒拔干（就是摸起来一点油都没有，刺刺的都能摩擦出声音，感觉皮肤比空气还干在被空气倒吸水的感觉）。
这不是你们以为的洗干净了，这是已经洗伤了。
歪歪建议痘妹儿使用温和的氨基酸洁面。虽然说泡沫没有那么丰富，清洁能力也没有皂基那么强，但是它胜在温柔，不会刺激到已经受伤的痘痘肌。
还有一种皂基和氨基酸混合的洁面，基本上只要PH值在5.5左右，不会让脸产生洗过之后干得发涩的感觉，也可以使用。
那么我们该如何辨别手中的洁面是纯皂基洁面还是氨基酸洁面还是混合的呢？
请大家看看自己手中洗面奶背面的成分表，如果成分表中出现以下两种情况，那么可以判定这是一只含有皂基的洁面：
1成分表中出现了脂肪酸盐（比如月桂酸钾、棕榈酸钾，通常为xx酸钾或者xx酸钠）2成分表中同时出现了脂肪酸（月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、油酸、棕榈酸等等）和碱（氢氧化钠、氢氧化钾），且两者同时出现在成分表前几位的（比如某一款洁面的成分表前几位是这样的：水、硬脂酸、肉豆蔻酸、丙二醇、氢氧化钾、甘油、月桂酸）
如果洁面成分表中包含了以下元素：xxxx+氨酸+钠/钾/三乙醇胺，比如椰油酰甘氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠等等，这类产品就是含有氨基酸表面活性剂的温和类洁面，如果这些成分很靠前，可以认为这是一支氨基酸温和洁面。
强调“含有“的意思是，因为氨基酸洁面的原材料比较贵，所以很多商家在生产洗面奶时，会将上述氨基酸表面活性剂添加到皂基洗面奶中然后对外宣称这是一只氨基酸洁面。
现在很多氨基酸表面活性剂的专利都在日本，不过这并不代表日本的洁面都是氨基酸的（事实上日本是一个对皂基洁面很有执念的国家），比较被中国人熟知的氨基酸洁面大概就是KANABO旗下的芙丽芳丝。
美誓Tips：
如果你实在判断不出来，那么去买个PH试纸，把你的洁面打出泡泡以后（记得一定是打出泡之后），把试纸插进泡泡里，PH值在5~6之间，你洗了又不会觉得脸上发干发涩，那用了也不会有什么大问题。
美誓Tips：
重在精简高效的护肤法则
对于痘妹儿来说，洗完脸后，水乳精华面霜呼啦一下全往脸上抹会导致吸收不了，睡一觉起来发现自己的脸油的可以炒菜，还增加了闷痘的风险。（对，说的就是以前的歪歪T^T）
在此，歪歪想告诉大家的就是痘妹儿护肤需得一切以精简为主，同时注意：
必用的爽肤水和无油配方的乳液：
油痘皮的护肤在洁面之后，用爽肤水二次清洁及调理皮肤酸碱度，再搭配一个无油配方的乳液或者啫喱就够了。用太多不吸收反而容易闷痘。
暂停功效型产品：
无论何种肤质，只要你还在长痘，所有美白精华、抗老提拉紧致系列都请暂时停用。美白精华对于痘痘肌来说稍显刺激，抗老系列的产品中油分添加的量不适合痘痘肌使用。
精简护肤的理念就是秉持着单纯的补水保湿控油就好了，等痘痘完全好了，只留痘印的时候再考虑美白修复这一类的产品也不迟。
用面膜不如用水膜：
如果你还在长痘，请将面膜的使用频率控制在一星期一到两次即可。且不提里面的添加剂，就是营养成分，也不是油痘肌吸收得了的。
相比于敷面膜，歪歪更建议痘妹儿改敷水膜。将面膜纸浸润在一款具有镇静消炎效果的化妆水中，在脸上敷三分钟左右，也是一种稳定皮肤的好方法。
油痘皮的高阶玩法－刷酸
歪歪指的刷酸是使用PH值很低的酸性成分（可能叫水杨酸或果酸或者杏仁酸或者乳酸什么的）护肤品。
刷酸可以使角质层脱落，促进新陈代谢，能帮助清除被堵塞住的毛囊，对轻微的痘痘肌可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺痘印什么的都有效。
但是！刷酸并不能减少面部*疮痤**杆菌的生存也不能减少油脂的分泌，并且刷酸有风险！轻者可能会皮肤泛红、干燥、蜕皮，重者可能因为疏通了毛孔而导致肌肤深层的痘痘全发出来了。歪歪身边就有妹子在刷水杨酸的时候爆痘严重，但是停用一段时间之后，情况有所改善。
歪歪个人建议油痘皮、有闭口粉刺困扰、痘印严重的妹子们将刷酸这一步骤加在日常晚间护肤中。但是皮肤干燥、有*血丝红**、容易过敏的妹纸们就不要轻易尝试刷酸了。
在这里，歪歪想提醒刷酸的妹子注意以下几个问题：
✔ 刷酸有风险，要循序渐进。
歪歪看过身边有妹子一上来就选择浓度为18%的杏仁酸，还天天刷，结果一段时间之后自己沾了杏仁酸的手指都蜕皮了……刚开始刷酸的妹子可以选择低浓度的在酸里面较温和的杏仁酸隔一天刷一次，只刷局部试试看自己会不会过敏会不会爆痘，没有的话再每天全脸使用。
杏仁酸耐受了之后可以再试一试低浓度的水杨酸类产品，刷酸原则同杏仁酸。
✔不要擅自叠加酸类产品，比如使用了杏仁酸精华后又使用带有水杨酸的面霜等等。
✔刷酸最好在夜间进行，不管什么时候刷，都要注意做好防晒措施。
✔刷酸时一切以补水保湿为主，一定要做好刷酸后续的补水保湿步骤。
✔千万不要学某达人自己买瓶纯果酸回家刷！高浓度的果酸，一定要在医院，医生来操作，因为一个不当心就会整个脸皮都灼伤。
✔中国化妆品行业*规则潜**是果酸浓度不超过5%，PH值不低于5，然而这对于抗痘来说并没有什么卵用，还有些牌子加了酸又加了碱中和，虽然说放了可能15%的酸，但是起到的效果只有5%可能。只有当游离酸达到10%以上的时候才能开始对痘肌起到真正的作用。（突然发现太长了，那关于在天朝刷酸的正确方式这个问题，歪歪下回专门开专题讲）
化妆品那么多，痘痘肌那么脆弱，歪歪不可能一个一个的告诉你什么能用什么不能用，所以，最后贡献出这么些年搜集的痘皮应该注意避免的成分给大家做个参考：
1应该彻底拒绝的：
乙酰化羊毛脂醇、鲸蜡硬脂醇聚醚-20、可可脂、椰子脂、椰子油、异硬脂酸异丙酯、羊毛脂酸异丙酯、亚油酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙酯、棕榈酸异丙酯等等。
2尽量少用的：
藻酸钠、杏仁油、无水羊毛脂、野杏仁油、抗坏血酸棕榈酸酯、酪梨油，玉米油、棉花籽油、、橄榄油、桃仁油、花生油、芝麻油、大豆油、氯化钾、硫酸化蓖麻油、小麦胚芽油，等等。
上述说到的成分并不是每个人用了都会闷痘长粉刺，护肤品的个体差异是很大的，像歪歪使用角鲨烷、矿物油会闷痘也许你就不会，所以还是要试过之后才知道，列举这些成分供大家参考是想帮助大家一定程度上减少踩雷的几率。
愿各位在战痘的过程中擦亮双眼，凝结智慧，拥有光滑卵肌不是梦想！
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