说到红枣二字想必大家多半会想到补血，的确红枣补血效果不错。但是如何挑选好的红枣呢？

首先介绍几种好吃常见的红枣

1、山东宁阳大枣

宁阳大枣除了名副其实的大还很甜，南宋时期有个叫文天祥的人吃了宁阳大枣之后那是赞不绝口，有感而发的写诗赞美宁阳“桑枣人家近，蓬藁客路长 ” （文天祥推荐的应该差不到哪里去）

2、山西太谷壶瓶枣

中国十大名枣之一，皮薄，肉厚，味甜，多汁，长得像象壶又象瓶，所以叫做壶瓶枣。（这是小编吃过最好吃的红枣）

3、*疆新**阿克苏红枣

瓜果之乡的阿克苏红枣具有皮薄、肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜的特点。（这个某宝上也比较常见）

4、*疆新**若羌灰枣

此枣有四千年的历史。古老的*疆新**若羌有个美丽的传说，想要心爱的她跟你在一起，只要能找到对枣，请她吃了后她就会 一辈子跟你在一起。想要一辈子跟她在一起，就请她吃对枣。

红枣的好坏辨别总结为四大点

一、从颜色辨别红枣好坏

酒红色、颜色均匀、表皮光亮的枣子比较好。被虫蛀的枣子蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末。

二、从外形辨别红枣好坏

颗颗饱满，粒粒均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，表面皱纹细浅的枣子比较好。

三、从手感辨别红枣好坏

用手捏一捏，感觉坚实，肉质细的枣子比较好。手感松软粗糙的是未干透，比较较差。

四、从品尝味道 辨别红枣好坏

肉色淡黄、没有丝条相连，入口甜糯的枣子比较好。肉色深黄，核大，丝条相粘连，口感粗糙，酸涩味的枣子不好。