很多人想象中的腰椎手术是要在腰部切一个又大又长的切口，然而随着医学技术的进步，已经可以只切一个一厘米都不到的切口就完成手术了。是不是一下子就吸引到你了？
但下一秒难免又会想，这么小的切口能看到椎间盘的病变情况吗？还是传统手术比较成熟和安全吧？
如果你正在考虑要不要做腰椎手术，纠结该选哪种腰椎手术比较好，接下来可要认真看咯~
腰突手术治疗可分为：传统手术和微创手术。
传统手术
在传统的腰椎手术中，外科医生会在背部做一个长切口。然后，他们将肌肉和其他组织移开，找到脊柱的患处并进行手术。手术过程有可能导致组织损伤，因为切口过大，病人也需要比较长的恢复时间。
传统手术一般有以下几种：标准椎间盘切除术、自动经皮椎间盘切除术、经皮椎间盘减压术等。
微创手术
手术的切口比传统手术小，只需在腰部切一个不到一厘米的切口，使用一种名为“管状牵开器”的特殊工具来创建一个小的隧道，以便进入手术部位。在手术过程中，可以将各种专用工具放入这个隧道。
我们平时听到的激光手术属于微创手术的一种，主要指用激光“消除”突出的椎间盘，切除病变的椎间盘组织。
微创手术一般有以下几种：微创椎间盘切除术、椎间孔镜微创术、激光椎间盘切除术、三氧髓核消融术、等离子体消融术、射频热凝靶点消融术、胶原酶溶解术、激光针刀、液体刀、超声乳化新技术等。
虽然2种手术对于治疗腰椎间盘突出的疗效是相似的，但是他们都有各自的优点和缺点。
优点：
1）微创手术的优势主要是创伤小、疼痛轻、恢复快为特点，在微小创口下，消除掉部分压迫神经的髓核等组织。激光切除病变组织，不容易造成误伤，不破坏骨关节和韧带的结构。
2）传统手术的优势主要是手术能够消除掉大部分压迫神经的组织结构，手术成功后，不易复发。例如单纯椎间盘摘除术。
缺点：
1）微创手术会残留部分髓核组织，而残存的髓核组织是腰突复发的病理基础，所以微创手术会比一般的开放性手术的复发率要高。一旦复发，二次手术的难度将会大大增加。
手术中若用到激光进行手术，可能会对周围的神经，骨骼和软骨产生热损伤。
2）传统腰突手术因其创伤大，需切除组织结构多，易破坏腰椎稳定性，术后护理、康复要求更严格，所以开放性手术会比微创手术的风险大。
手术治疗是很多国家和地区经常用来治疗腰突的方法之一，我们国内也不例外。但包括手术治疗、卧床休息、药物、脊柱注射在内的治疗方法，已经被医学实验证明它们并不会减少与腰痛相关的残疾和改善预后。[1]
其实以上任何一种腰突手术都无法确保100%缓解症状，它确实可以快速缓解疼痛，却也会同时破坏人体力学结构。而绝大多数的腰突患者，通过运动康复也能达到缓解疼痛的效果。
那么可能有人会问了，该如何运动康复？做哪些运动呢？
可以尝试以下3个常见的腰痛康复运动：
1.脊椎转体运动
2.眼镜蛇式伸展运动
3.仰卧腹部屈曲运动
腰椎疾病症状因人而异，上述运动可能不是每个人都适合，大家可以去【WELL健康】，进行一个评估问卷，系统了解你的基本情况后会给到最适合你的运动方案，之后跟着每天锻炼就好咯~
锻炼过程一定要注意动作的标准，较为严重的腰痛患者建议前往医院治疗，或在专业康复师的指导下进行运动。
参考文献：[1] Foster, N.E., Anema, J.R., Cherkin, D., Chou, R., Cohen, S.P., Gross, D.P., Ferreira, P.H., Fritz, J.M., Koes, B.W. and Peul, W.J.T.L., 2018. Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions.
拓展阅读：
忽略这些术后护理事项，你的腰椎手术可能就白做了
腰椎手术后痛吗？有什么风险？你想知道的都在这里了
本文部分图片来源于“IC photo”或“图虫创意”，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经IC photo或图虫创意许可，不得部分或全部使用。
