夏天已经来了，现在最流行的一句话无非是“命是空调给的”。确实，夏天十分炎热，空调房无疑是一个“避暑胜地”，但是经常呆在空调房里真的好吗？
不知道有没有宝爸宝妈们注意过，夏季宝宝常常会出现一些“夏日病”，痱子、感冒、腹泻、中暑等等。如何预防“夏日病”，让宝宝开心度夏是家长的一大“心病”。今天小编带各位家长一起了解一下如何预防这些讨厌的“夏日病”。
1.痱子
痱子是夏季常见的皮肤病，主要由于毛孔堵塞导致，虽然痱子对健康的影响不大，但是出现痱子确实会让宝宝十分不适。痱子常常出现在宝宝的头部、脖子、胸背、腋下、肘窝、腹股沟等部位，常引起宝宝哭闹，家长心疼。
那么针对痱子，家长们应注意要保持宝宝皮肤的清洁卫生、勤换内衣。洗澡时可以适当加入一些花露水，起到杀菌止痒的作用。穿着应注意宽松舒适，另外还需注意室内环境要通风，室内温度不要太热，防止宝宝出汗太多。
2.感冒
宝宝怕热，一下子就会出汗，于是家长就一天早晚都开着空调，衣服也不敢多穿，结果宝宝就很容易中招感冒了。
其实我们不建议一直给宝宝吹空调，经常吹空调会降低孩子的免疫力，由于宝宝体温调节中枢和汗腺都没有发育成熟，对于温差调节能力还不是很健全，所以需要一个适应的过程。而且空调散热片也容易携带细菌，长此以往宝宝抵抗力又弱，就十分容易生病了。
如果夏季炎热的情况下，我们建议给宝宝的空调温度控制在28度左右，并且不要一直吹空调，可以空调电扇交替，注意给房间内通风。偶尔也要带宝宝到户外玩耍，呼吸新鲜空气，可以增强宝宝的抵抗力哦。
3.腹泻
腹泻也是宝宝夏季的常客，天气热，细菌病毒就会大量繁殖，食物一旦没有注意很容易导致变质，宝宝吃了变质的食物就非常容易引起腹泻。
那么夏季需要给宝宝注意饮食的健康卫生，同时注意餐具的卫生清洁、注意宝宝的个人卫生，晚上睡觉时应注意保护宝宝的肚子和关节等位置，不能过于贪凉。
母乳喂养可以提高宝宝的抵抗力，母乳初乳中含有非常丰富的乳铁蛋白，坚持母乳喂养可以有效的提高宝宝的抗病毒抗细菌的能力，但是母乳喂养的妈妈们也要注意平时饮食要忌口，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，喂奶前也应用干净的温毛巾擦洗一下乳头后再给宝宝喂奶哦！