如何突入内线 (如何突到篮下不被盖帽)

内线怎么防守别人突破起跳,到篮下上篮时怎么避免后面被盖帽

大家好,我是技巧君!

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内线怎么防守别人突破起跳,到篮下上篮时怎么避免后面被盖帽

大家好,我是技巧君,

对于许多个子不高的外线球员来说

杀入篮下最害怕的就是被盖帽

总觉得无论怎么做

都有一双遮天大手在自己眼前!

内线怎么防守别人突破起跳,到篮下上篮时怎么避免后面被盖帽

经常会看到矮个子后卫突入篮下,

上篮的时候总被高个子的球员盖帽,

今天,技巧君教你,

如何突入篮下不被盖帽!

接下来我们来学学如何避免上篮被盖!

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解析环节

第一我们要注意的是,

突破时要多利用速度,

直接过掉防守,

还有一个要注意的点,

就是我们无论怎么上篮,

都要把球放在离防守人比较远的位置,

利用我们的身体挡住防守!

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第二种扛*药炸**包式上篮,

这种方式的上篮是,

用身体保护住球,

扛球式上篮,看似简单,

实则这招需要很强的核心力量!

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第三种打时间差的上篮,

快速推进,吸引防守紧逼,

行进间双脚一个急停,

点飞防守后,再出手投篮!

注意一定是防守吃晃了,再出手,

否则在身高没有优势的前提下,

即便是后仰,被干扰的可能性也很高。

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