专家一：想要让自己变得强大，你必须学会做这三件事：
1、控制自己的情绪
弱者易怒如虎,强者平静如水，想要让自己变得更强大，首先要学会的是就是控制自己的情绪。如何控制自己的情绪，就是懂得从第三者角度跳出来，观察自己，在自己准备要生气的时候，学会抽离而出，这样我们就可以步步掌控自己情绪。
2、活在当下
第二要让内心变得强大，我们需要的是活在当下，从容淡定的能力。从容淡定的能力来源不断积累与沉淀.
正如古话所说，卒然临之而不惊,无故加之而不怒.泰山崩于前而色不变。真正内心强大的人必然是大智大勇者，他们懂得运筹帷幄之中，懂得事先规划与复盘，所以才会更加的淡定。他们内心其实有很朴实的哲学，他们相信天无绝人之路，更相信船到桥头自然直，很多事情无需做过多担心，该来会来，该挡的也挡不掉。
3、有坚定的目标
第三，想要让内心强大，你必须有目标。为何看起来柔弱的唐僧能够历经万难取经回来，其实与他坚定的目标是分不开的。所以他可以用目标带着四个徒弟一路前行。
我们需要目标，目标是我们强大的方向，当你有了坚定的目标，其实对于你来说，就只是剩下一条路，坚持到底的勇气与实现目标的决心。
当你有这股毅力去做的时候，对于你来说，什么都已经不是问题，你已经走在强大的路上了。
我是唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。
专家二：强大，从字面上来说，是内心强大，还是气场强大？
思想决定命运，一个人有什么样的思想直接决定了他会走什么样的路。那么决定一个人思想的是什么呢？我觉得应该是人心。一个人的内心是否强大直接决定了他的思想，试想一下一个懦弱自卑的人，如何会有积极向上的思想呢。那么自卑的人如何才能让自己内心变的强大呢？
第一点：保持平常心平常心是人最高贵的品格，你之所以内心不强大无非是总觉得自己比不上别人，如果你换个思维想想，人为什么要比呢？就算非得比，你为什么非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶尔回头看看，你会看到比你混的差的有的是。
第二点：拥有乐观积极的心态人都是一样的，谁也不比谁多一条胳膊一条腿。我们任何时候都要乐观积极的面对生活，相信自己一定能成功，只要乐观的面对生活，你才能创造出奇迹。
第三点：注意生活中细节内心不强大的人连走路都没有精神，因此我们想要让自己变的内心强大，就必须时刻提醒自己的言行举止。走路要昂头挺胸，说话要铿锵有力，面对对任何都微笑以对。
第四点：提高自己的文化修养多看一些名人传纪，提高下自己的文化水平，不要让自己孤陋寡闻。
第五点：学会坚持，知难而上做事要懂得坚持，任何人的成功都不是偶然，我们在面对困难的时候千万不可以退缩，要知难而上，屡败屡战，直到成功。人是感情动物，每个人都有七情六欲。同时人也是高智商动物，只要你愿意改变自己，一定能让自己内心变的无比强大。快把你心里的包袱甩掉吧，相信你一定可以成为一个勇敢的强人，因为打败你的始终只有你自己。
一个人的气场，在某种程度上决定着他的成功和高度，所以，我们通常会感到身边的某些人气场很强大，但却不知道为什么会这样，下面，小编就来给大家总结一下，看看到底怎样才能让自己的气场变得更加强大？如何改变自己的气场？
1：首先是磨练胆量。
有的人胆子太小，做事情总是喜欢瞻前顾后，思前想后，这样的人，很难让大家信任起来，更不能委以重任，一定要锻炼做事胆量。
2：性格要直爽开朗。
想要气场强大，在很大程度上，一定要有好的性格，那种背后搞小动作，两面三刀的人，事不可能得到周围人的关注和认可的。
3：走路要挺胸抬头。
给人展示一个良好的形象，走路一定要挺胸抬头，充满自信，走路最好能带出一阵风，这样的人，会给人一种雷厉风行的感觉，提高人气。
4：说话要有底气。
在说话的时候，一定要底气十足，不要声音太小，甚至声音很娘娘腔，说话就要大声一点，不要让别人感觉你自己说话的信心不足。
5：要多读书看报。
腹有诗书气自华，满腹经纶才能表现出过人的气质和胆识，所以，必须要多读书看报，利用平时时间提高自己的学识，给人一种厚重的感觉。
6：结交几个挚友。
到什么时候，我们都应该有几个好朋友在身边，朋友在精而不在多，关键时候，有几个好哥们帮忙，一定会让人感觉你这个人非常非常靠谱讲义气。
7：注重自我形象。
自我形象也是十分重要的，我们一定要多注重自身形象的维护，要注意穿着的整洁，不要不修边幅，邋邋遢遢，否则，不会有人喜欢靠近你。
专家三：1、认清时间和金钱的关系。
2、要懂得取舍、分清主次。
3、了解自己比了解别人更重要，知道什么能做什么不能做。
4、用法律作为自己的边框，而不是感情、对错。
5、像珍惜生命一样珍惜时间，别去关注没有价值的人和事物。
6、学会下慢功夫，有的时候选择太多，反而一事无成。
7、放下昨天、别管明天，专注活好今天。
8、把赚钱放在第一位，控制欲望，减少*款贷**和消费。
9、没事，多看看书，多学习，别总自以为是。
10、没钱，少说话，少贪图美色，认清人际关系。
11、原生家庭不好，尽快脱离，否则没有翻身的机会。
12、对谁都别抱太大希望，人性都是利己的，靠谁都不如靠自己。
13、按时体检、适当锻炼、规律作息，身体是最大的本钱。
14、别太在意别人的眼光，比你强的，没工夫搭理你。
15、别把别人不当人，别把自己太当人。
16、除了健康和赚钱，别的不重要，别浪费精力。
17、看清因果，要想以后活的舒服点，就现在对自己狠一点。就怕又穷，又心疼自己。
18、别让欲望牵着鼻子走，凡事量力而行。
19、别羡慕嫉妒恨、别抱怨，没有意义。
专家四：1 : 远离那些PUA你的人
2 : 每天7点起床，晚上10点睡觉，不熬夜。
3 : 关掉朋友圈，卸载掉游戏。
4 : 拒绝拖延症。
5 : 拒绝无效社交，做事果断大气。
6 : 坚持每天锻炼，有个强大的体型。
7 :不把自己的过去告诉别人。别人知道了只会拿捏你的过去，别人越是不了解你，就越是尊敬你。
8 : 相信低调的力量，不刷存在感，尤其是进入新环境。
9 : 学会投资自己。
10 : 多学习，多看书，脑子有了足够多的智慧，想不发财都难。
11 : 一心只想搞钱。除了吃饭睡觉，把时间全部用在搞钱上，有钱了就有底气。
12 : 学会克制自己的欲望，不去消费自己能力达不到的东西。
13 : 学会控制自己的脾气。温文尔雅却极富权威，而不是靠发脾气。
14 : 不参与公司内部的内耗。
15 : 与人交往时要权衡利弊，做到彼此价值共享。
16 : 该狠心时狠心，不去轻易原谅伤害自己的人。
17 : 要有主见，想做什么就做什么，大大方方的。
18 : 别在意任何人的看法，你只管努力提高自己。
19 : 做事以目的为导向。
20 : 会听别人的意见，也会坚持自己的立场。
21 : 敢于直面苦难，对苦难进行反思。
22 : 学会独处，敢于独处。
23 : 充满自信，放下自卑。
24 : 拒绝消极，拒绝抱怨。
25 : 对未来有自己独立的规划。
26 : 一定要懂得提升自己的格局。
27 : 要懂得走出舒适区。
28 : 不要跟别人透露自己的经济状况。
29 : 看得见机会，懂得去捉住机会。
30 : 有机会多在公众面前发言，既能练口才，又能学会控场。
