“世界那么大，我想去看看。”——自从这封史上最任性辞职信出现之后，这句话几乎成了上班族们吐槽工作压力的必备口头禅之一。确实，如今职场打拼实在不易，很多人甚至觉得一进办公室的门，压抑感就铺天盖地而来，即便当天并没有繁重的工作也一样毫不轻松；或者当手机铃声一响，便会不自觉的立刻进入备战状态……真的好累，明明是熟悉的环境为什么却感觉这么累？该拿什么拯救你，我的生活……
【心理分析】
想想看，我们的生活中确实有些东西是被强行联系起来的。比如办公室联系着拼命干活，天天加班；而手机铃声则常常和领导的夺命连环call沆瀣一气，难怪你一进入办公室，就立刻产生了疲倦的感觉……这些现象在心理学中就被称为“条件反射”。
想要打败“条件反射”？那就换个地方过滤一下你的潜意识吧！而旅行就是最好的选择。旅行意味着你要去一个全新的环境，这个环境中几乎没有你过去认识的人，也没有你过去经常看到的办公桌、高楼大厦、地铁、电脑……自然也就不容易联想到你繁忙到让人感到焦虑的工作。一句话，换个环境去放松，你才能得到真正的放松。
【锦囊妙计】
一、 与大自然融为一体
旅行放松的最佳目的地是哪里？答案是：大自然。我们知道，人类是从大自然中进化而来的，所以回到大自然就像是回到母亲的怀抱中一样。当你背上行囊进入深山老林，或许你的心情会有些紧张，但你的基因却会感到莫名的熟悉，这种“返祖现象”能够帮你暂时忘记工作中的各种压力，绝对值得一试。
另外，山川、大海、沙漠，都是非常广阔雄浑的场景，当你进入到这种场景中，就会慢慢被这份广阔所感染，而后感觉自己慢慢的和它们一样，能够包容一切曾经让你烦恼的事物。
二、 扩展你的交际面
知道你为什么总是感觉烦躁却又无处发泄吗？很简单，你的圈子太小了，而旅行就是能让你迅速邂逅不同领域朋友的捷径。交际是人类的本能，更是抒发情感、沟通思想的重要通道，因此不要把自己的交际圈子完全局限在单位同事或者老同学老朋友身上，因为他们离你太近了，你们遇到的问题通常也比较类似。比如你的大学同学可能和你一样受学历的困扰，你的同事则跟你一样受不了公司的领导，而结果就是你们只能互相安慰却没办法寻求更多突破。
不妨走出去认识更多的人吧，你会发现不同行业的人在面对同一件事件时，思维方式可能完全不同，或许就是这些新奇的思维方式能给你带来难以想象的启发。跳出过去思考问题的怪圈，你才能真正走出生活的困境。
三、 领略不同的文化氛围
我们绝大多数的心理问题，都源于价值观与现实的相互冲突。比如你一定要出人头地，却苦于无人赏识；你一定要有房有车，却只见囊中羞涩；你一定要听领导的安排，却发现领导喜欢胡乱指挥……
那么，换个环境会怎么样呢？事实上，当你进入一个新的文化环境中，你就会感觉到原来你所在意的事情，根本不是所有人都在意，他们或许也会经历和你相同的困境，但却完全不会因此而痛苦，这时候你会作何感想？是不是觉得其实事情也没那么难以接受了？特别是距离你常居地越远的地方，这种文化差异就越明显。
走出家门好好看看这个世界吧，领略不同的文化，遭遇不同的人，你所有的体验都将开阔你的视野，让你的心胸变得更加博大，之后你就会发现，曾经那么多难以释怀的心事竟然慢慢变得再也不是个事了。