“忌口”是很多皮肤问题人群在恢复期比较关心的一个问题，不少皮肤问题人群在就诊时会主动询问都要“忌口”些啥，而得到的回答却千差万别，使得大家往往不明所以然。
于是……
有的人防患于未然，过度“忌口”，听过没听过的“发物”统统不沾口，最后导致营养不良，甚至影响了正常治疗和康复。
而有的人则相信经验，实际却是“忌”了不该“忌”的，吃了不该吃的！
还有的人自认秉承“科学观念”，认为“忌口”都是老观念了，该怎么吃就怎么吃。
那么，在这个春发万物的季节里，从配合修复、促进康复的角度出发，除了使用像陈一堂御金清肤膏这类针对性产品外，皮肤问题人群到底应不应该“忌口”？我们平日里忌食“发物”的行为都是正确的吗？
科学忌口
中国有一句老话叫做“病从口入”，讲的就是饮食与治疗之间的关系。特别是对于皮肤问题人群来说，皮肤问题是从外发出来，它与饮食习惯有着莫大的关联，所以“忌口”对于皮肤问题人群来讲是非常必要的。但生活中，我们种种忌食“发物”的行为，却都有可能是错误的。因为“忌口”不能盲目，也要讲科学。
在讨论科学“忌口”之前，我们先来搞清楚一个概念，到底什么是发物？生活中的发物都有哪些？
“发物”一直是在民间流传的词语，虽然很多人半信半疑，但考虑到毕竟生病了，还是“宁可信其有，不可信其无”得能“忌”就“忌”了。
科学忌口
到底什么是“发物”？
“发物”是指可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物。对于皮肤问题人群来说，那些能诱发或加重皮肤问题的食物，都统称为“发物”，专业术语也叫做致敏原。禁吃发物就称为“忌口”。
科学忌口
生活中提到的“发物”都有哪些？
从中医的角度来讲，把“发物”分为了六类：
动火发物：烟、酒蒜、葱、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等，具有助热动火，伤津劫液之性，发热口渴。
动风发物：虾、蟹、鹅、鸡蛋、香菇、椿芽等，具有动风生阳之性，易耗气血。
助湿发物：饴糖、糯米、猪肉、面食等，具有动风生阳之性，易耗气血，具有肥甘粘腻之性。
积冷发物：冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等，具有寒凉润利之性。
动血发物：白酒、胡椒、羊肉等，具有辛热入血，动血伤络，迫血外溢之性。
滞气发物：大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等，具有滞涩阻气，难以运化之性。
科学忌口
是不是所有发物，皮肤病患者统统要“忌口”？
以上“发物”种类繁多，涉及广泛，皮肤问题难道都要一丝不苟的，严格忌口，统统不吃吗？
答案是：不！因为上述“发物”中很多是我们每天身体所需的营养物，如果统统忌食，势必会导致机体摄入营养的匮乏，影响正常的新陈代谢和身体健康。
科学忌口
那么如何科学忌口呢？
首先我们要明确“忌口”的目的是尽量减少因食物而引发或加重问题的几率。
不同的皮肤问题原因不同，所遵循的“忌口”原则也有所不同，我们应该有选择、有目的、有针对性的科学忌口。