资料来源：
1.刘小菲,王月娇,高仙维等.徐莲薇以五子衍宗丸为基础方治疗多囊卵巢综合征不孕症经验[J].上海中医药杂志,2022,56(02):21-23.
2.杨必安,陈嘉琪,韩雨欣等.明清医家论治不孕不育症的用药规律研究[J].世界中医药,2021,16(22):3398-3403.
3.廖宇娇,敖明月,彭颖等.盐制对五子衍宗丸主要化学成分含量的影响[J].中药材,2021,44(08):1851-1855.
如今不育男性的数量逐年上升，不少男性都存在精子质量差的问题，更是有不少“软男”和“快男”，中医刚好有一款防治这些问题的良方，它就是我们今天的主角五子衍宗丸。五子衍宗丸,补肾良方，到底有何作用？又适合什么样的人？一文科普。
“快点，医生叫你号呢！”王医生门诊室外一个看起来30不到的女子拉扯着一旁扭扭捏捏的男人。
王医生看了一眼病历单，发现男子名叫翁五进，中等身材，刚满29岁。只见翁五进脸上挂满了尴尬和无奈，一旁催促他的是他的妻子。
还没等他坐定，妻子就忙着开口说道：“王医生，你一定要给他做个全面的检查。”“怎么回事，详细说说。”王医生定睛看了看两人，回复道。
翁五进妻子听完后，将多年来的苦水一口气倒了出来：“我们备孕有八个月了，但是我的肚子始终没任何动静。家里催得厉害，我一开始四处求医，妇科检查去了三四次都显示无明显异常，例假也十分规律，每次同房更是算准了日子。可他倒好，不仅越来越快，最近还有点起不来了。”
“哪有，就一次好吗？”翁五进开始解释道，“上周五你说排卵日到了，让我赶紧回家做准备。九点半就要开始，可是我紧张得一直没有反应。”
“你们结婚多久了？”王医生若有所思地问着。
“我们结婚2两年了，除开备孕外的日子，同房都是十分顺利，但唯独备孕这段时间，她让我严格按排卵日来，其他时间都不让我碰，说是把精子储存起来更容易怀上。但是我每次就像考试前要交答卷一样，总是很紧张，有时候一紧张，刚进去没过几分钟就出来了...”
王医生听完翁五进的话，意识到他这是典型的心理因素引起的*泄早**，但这不太可能是他们怀不上孩子的真实原因。
于是王医生给翁五进安排了JY检查。过了一会，翁五进夫妇拿着报告单，愁容满面地回到了王医生的诊室。结果显示，翁五进的JY质量差，精子的数量仅为2678千万/ml，属于少精症。正常男性精子数量在4000万个/ml以上。
这下王医生和翁五进夫妇都恍然大悟。王医生则根据翁的症状，给他开了五子衍宗丸。翁五进夫妇都是第一次听说这种药，也是抱着试试的心态坚持服用了起来。
但是王医生还特意提醒翁五进，五子衍宗丸主要适合治疗阳痿不育，服用期间注意不能服用辛辣刺激性食物。
王医生说完了五子衍宗丸的用处，接着说起了它的中医适应症：
五子指的是五种中草药的种子，它们是菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子和盐车前子。这五味药既能够补肾阳，还能够补肾阴，比较适合用于肾虚导致的男性不育。
中医治疗男性不育症的效果比较好，它能够从根本上调理男性的体质，但是中医讲究循证用药，所以不能够盲目地使用。
并且，尽管五子衍宗丸是治疗的良方，但“防始终大于治”，男性在生活中应该注意以下问题，避免损伤男性精子质量。
目前有四大影响男性精子质量的元凶，分别是久坐、熬夜、吸烟、喝酒，我们逐一来讲解其危害性。首先，香烟所含的成分会造成男性的输精管和*丸睾**发生萎缩，进而从源头上抑制精子的生成；其次，饮酒可能造成生精小管的退化，从而会对*丸睾**间质细胞造成损伤，进一步抑制*丸睾**的生精功能。
接着，熬夜会造成机体内分泌以及其他系统功能的紊乱，从而引起性激素水平紊乱，最终影响到男性的生殖能力；最后，久坐会造成男性*丸睾**局部的温度过高，导致其内循环出现障碍，最终使*丸睾**的生精能力明显下降。
前面说完了对男性精子质量有害的四种不良因素，现在再来说一说六点有益于男性提高精子质量的方法：
一、保证睡眠、不熬夜。成年人最佳睡眠时长是7~9小时，而前面说的熬夜是伤精的元凶。研究表明，与达到最佳睡眠时间的男性相比，睡眠时间少于6小时，或者多于9小时的男性，精子质量都会比正常人差。
二、戒烟戒酒。在此不再赘述。三、远离强辐射和高温环境。手机、电脑的辐射会破坏男性生精细胞的结构，而高温也会导致*丸睾**生精作用减弱，因此日常要减少将电子产品放在大腿或者膝盖上的习惯，同时尽可能多穿通风透气的裤子，在沐浴时水温也不要调得过高。
四、保持均衡饮食、适当补充微量元素。在这里主要是指锌和硒元素，例如牡蛎、海带、紫菜中这两类元素的含量都十分丰富。
五、适当的运动锻炼和保持良好的心情。运动能够显著提高精子活力，推荐游泳、快走和慢跑这些有氧运动；而骑单车则不太推荐，因为长时间的骑行会挤压会阴部位，对男性生殖不利。而维持好心情也是至关重要的，要减少每天的精神紧张或疲惫情况。