妆妹总是对夏季爱恨交加。
不能流汗，眼妆会花……
不能洗脸，防晒会掉……
但勤奋如妆妹（微信 ID：rizhuangnxs），总是会找到时尚时尚最时尚的日杂做些功课。
要从头说起的话，夏天绝壁是一年中最考验肌肤保养的季节。室内的你敷着面膜开着空调，出门却几步就让你流下了无可奈何的汗水。室内外的巨大温差+一年中最强烈的紫外线，让人不得不在保养上多下些功夫，然而，热的别说连保养的欲望了，连吃饭的精神头都被太阳给毒没了……
这时就需要著名的【断！舍！离！】技能出场了，日本IPSA和花王化妆品研究所的专家首先用各自独家的科学数据为我们分析出了必要的保养步骤。
没有这些任你学范爷敷上一车的面膜都没用！
夏季的保养只有一个原则——快准省。
夏季护肤6大误区
妆妹也曾天真地以为……
误区1:夏季太热，总觉得肌肤干燥？
夏季肌肤的水分和皮脂含量都是一年中最高的。
误区2：今天是雨天，我还在室内，可以不防晒咯。
无论天气是多云还是下雨，夏季都是紫外线的最鼎盛期！其中，最容易透过室内玻璃的UVA容易伤害肌肤、UVB则会引起炎症和斑点。
误区3：紫外线只会导致长斑，只要做好防晒就够了呗。
紫外线最严重的一点是会导致皮肤干燥，而干燥的皮肤屏障能力变弱，而更易受紫外线伤害。形成恶性循环！因此，干性肌肤的妹子是紫外线的高危人群。（下图：左为UV照射一天后的干皮、右为正常皮）
误区4：夏天脸上好像很容易泛黄，难道是因为出汗多？
泛黄的元凶还是紫外线。大量的紫外线会导致皮脂酸化，从而导致肌肤泛黄。
误区5：夏季不像冬季那么干，保湿也不那么要紧。
夏季空调房中的室内湿度跟冬季差不多低。室外高温多湿、室内低温干燥，这样的循环很容易导致肌肤干燥，再加上吹风扇……总之早晚必须做好保湿。
误区6：气温高低和皮肤防御功能无关。
气温上升会导致肌肤温度升高，再加上擦汗时与肌肤的摩擦，会导致肌肤屏障功能降低。汗水中的盐分不彻底清洁会给肌肤带来负担，因此推荐用泡沫洗面奶温和、彻底地清洁。（图为皮肤温度随气温的变化）。
所以
结论是！
夏季护肤最重要的四步↓↓
彻底清洁——加强滋润——制造屏障——防御
Step1：彻底清洁
首先，既然涂了一斤的防晒，卸妆一定不能偷懒，其次，酸化了的皮脂、汗水、盐分如果不清洁干净会损害肌肤。因此，夏季推荐每天早晚都要用洗面奶，因此尽量要使用泡沫多的，能深层清洁的温和款。
五点法涂抹卸妆啫喱，别忘记发际线也要抹到，可以顺便由额头中央向两侧按摩，减少皱纹。
【1】
AHA柔肤深层卸妆液
曾6年连冠Cosme液体卸妆榜的大热单品，配合果酸成分。妆容和角质都可以轻松卸除，对付防晒更是绰绰有余。而且后续无需洁面，适合懒人。
参考价格：70元
【2】
ORBIS新澄净卸妆露
无油配方，无需乳化，湿手也可以使用。无论是包装还是使用体验，这绝对是妆妹见过最清爽的一款卸妆。质地就像是美容精华，含有30%以上的保湿成分，保湿十分强大，然而清洁力却不容小觑。
参考价格：89元
泡沫洁面的推荐用量是两泵，鼻翼两侧、下巴等经常容易的地方需要用手指打圈按摩。
【3】
Freeplus净润洗颜泡沫
Freeplus洁面的口碑不用说了，低刺激的氨基酸洁面尤其适合敏感肌的妹子。泡沫款清洁力更强大，但同时仍保持着一贯的温和，十分适合作为夏季洁面。
参考价格：85元
【4】
BCL
YG Collection 超滋润洁面奶油
配合炭酸、绵羊油精华、乳油木果油等多重滋润美容的成分，不仅能去除肌肤污渍，用了以后皮肤会白一个度哦。
参考价格：80元
【5】
Bright up药用泡沫洁面
贵妇的Elegance洁面一定是懒人的心头好，因为它做到了卸妆和洁面二合一。含有丰富的绵密泡沫，味道也很好闻。
参考价格：229元
Step2： 加强滋润
紫外线和空调都是夺走肌肤水分的恐怖分子，因此用化妆水滋润和镇定的环节显得尤为重要。美白精华对抗酸化导致的泛黄，也千万不能省。
用化妆水抹满面部以后，可以用三张化妆棉敷一敷水膜，只要重点照顾到最容易干燥的脸颊和额头部位，剩余部位的水分会很容易抹开。
【6】
IPSA 流金水
流金水含有IPSA研发的独特成分「水分渗透因子Ⅲ」，能在肌肤角质层表面制造一层人工水层，从而持续滋润肌肤。经过IPSA研究室发现，使用它的1~8小时内肌肤含水量显著高于其他高机能化妆水。
参考价格：219元
【7】
黛珂
PHYTOTUNE植物韵律保湿化妆水
植物韵律是黛珂2015年的新款，适合需要初步抗老的年轻肌肤。含有远古植物精粹，能促进肌肤保水，减小毛孔，提高透明感。2016年版还在原有的配方上加入美白成分。
参考价格：280元
为了让美白精华能被深入吸收，最好先把精华用掌心加热后再用指腹涂抹。有斑点的地方需要特别用手指叠加精华。
【8】
KOSE高丝
白澄美白精华
含有高丝特有的天然美白成分“曲酸”。能从根源上击退斑点，使小脸澄澈透白。
参考价格：260元
【9】
SKⅡ
小灯泡淡斑美白精华
SKⅡ的最新科技下诞生的王牌成分PITERA,能有效解决色斑、暗黄、痘印等肌肤问题，实现亮白肌肤。当然，王牌的价格也是很可爱的。
参考价格：850元
【10】
HABA
药用雪白佳丽美白精华
秉承了HABA一贯的无添加配色，高浓度的VC诱导体和矿物元素、绵竹精华达到了最佳的平衡，不仅可以美白淡斑，对毛孔等肌肤问题也都是很好的解决方案。
参考价格：150元
Step3 ：制造屏障
夏季高温期肌肤屏障功能低下，必须用含有油分的乳液或啫喱锁住水分。夜间可以使用质地轻薄的啫喱状乳液，白天为了对抗紫外线，最好一石二鸟地采用含有UV指数的乳液。
乳液的正确涂抹方式：使用温度较高的掌心，首先向上提拉涂抹。再将掌心多余的乳液沿脖子向锁骨处涂抹，促进淋巴循环。
【11】
花王SOFINA
日用美白乳液
这款日间乳液不但有高达SPF50+·PA++++的防晒值，还含有极高的保湿效果和美白成分“母菊ET”，作为日间的乳液或是妆前非常不错。
参考价格：160元
【12】
资生堂
ELIXIR 美白防晒乳
一支超级完美的防晒，不仅是防晒系数到达巅峰（SPF50+，·PA++++），还含有资生堂特有的美白成分，能有效预防长斑。金色款还添加了保湿抗皱成分，让肌肤更有透明感。需要注意的是里面含有酒精，过敏的妹子要注意咯。
参考价格：260元
【13】
Active Base活性护肤保湿乳液
Obagi是美国常年排名第一的药妆品牌，日本Obagi则是专门为亚洲肌肤研制的。在皮肤科学家的研究下，诞生了特殊的肌底α成分，从肌肤内侧击破各种深层问题。
参考价格：200元
Step4 ：防御
最后为了对抗紫外线引起的皮肤干燥、丧失弹性、甚至炎症，防晒步骤一定要做好。像妆妹一样嫌弃一层层上防晒、隔离、粉底麻烦又厚重的妹子，专家推荐使用高SPF·PA指数的BB霜或CC霜，能快好省地一步到位。至于后续补妆，有一种神器叫做粉质细腻的防晒蜜粉，即使在容易出油的夏天也不易浮粉。
觉得蜜粉个头太大，随身携带不易的妹子，妆妹（微信 ID：rizhuangnxs）教你一种身轻如燕的化妆棉补妆法↓↓
将化妆棉从中间撕开一个口子，将约一茶勺蜜粉倒入化妆棉中，这时化妆棉就像一个盛着蜜粉的小口袋。再把它按原样放到塑料小袋里，就可以轻松装进你化妆包里啦。使用的时候和粉扑一样挤按补妆就可以了。
【14】
KOSE高丝
这款冰感防晒喷雾是高丝今年夏天的限量款，最近价格似乎被炒的很火。它的神奇之处是能让肌肤降低5摄氏度，根据妆妹之前给大家看的数据，皮肤温度降低有利于抵抗紫外线。而且它还防水防汗，能修饰肤色，SPF50+·PA++++的防晒指数也不是盖的。
参考价格：75元
【15】
KOSE雪肌精
白雪粉雪透明散粉
雪肌精300周年限量推出的这款散粉不但颜值高，而且粉质超级轻柔细腻，汉方植物配方能有效保湿，同时将泛油一扫光，让肌肤呈现透明感。虽然是纯白色的粉，但上脸不会泛白。SPF20·PA++的防晒指数补妆用用应该是良药。
参考价格：189元
吃遍天下土，买遍霓虹物的妆妹。