9月初的一个周六上午，在位于东莞清华居的训练基地，除去几名随队在张家界打U21全国青年锦标赛第二阶段的队员，以及尚未到球队报到的两名外援，深圳领航者队几名球员在力量训练结束之后，开始进行个人技术训练。

来自塞尔维亚的助理教练弗拉达-扬诺维奇，在1个小时的个人训练中，一直在单练此前因伤缺阵了上赛季全部比赛的后卫白昊天，除了走位和投篮，扬诺维奇还通过翻译反复纠正一些动作。

扬诺维奇指点白昊天

“主要纠正我投篮的速率问题和动作不连贯的问题。我之前受伤太久时间，小半年都不敢跳跃，所以现在投篮发力有些不太协调，腿总是不敢发力。”昨天，结束了训练的白昊天向剑波回忆了那次细节。

深圳领航者今天兵发中国澳门，征战2019年东亚超级联赛非凡12的比赛。继2017年再次参赛的深圳队落位B组，两个对手分别是上届非凡12的冠军日本琉球黄金帝王和菲律宾豪门、刚刚拿到委员杯冠军的生力啤酒人队。9月17日19点，深圳队首战菲律宾生力啤酒人队，18日21点，深圳队面对日本琉球黄金帝王。如果能够拿到小组第一名，深圳队将与D组（辽宁男篮、日本新泻天鹅和菲律宾电信）第一名进行半决赛。另外一个半区是A组（日本千叶喷气机、韩国首尔SK骑士和菲律宾黑水精英）和C组（浙江广厦、日本宇都宫王道和韩国全州KCC宙斯盾）的头名在半决赛碰面。白昊天有望一年来首次打比赛，而塞尔维亚籍助理教练扬诺维奇也将首次在一队比赛中亮相。

扬诺维奇

扬诺维奇出生于1973年，国籍塞尔维亚，曾出任贝尔格莱德游击队、库班火车头等欧洲豪门主教练。2019年3月，约万诺维奇离开库班火车头。他还曾担任过塞尔维亚各级别国青主教练，在2009年和2017年带领塞尔维亚U18国青夺得欧洲U18锦标赛冠军。

剑波最早听到扬诺维奇的名字，是从深圳领航者主教练王建军那，当时正在国奥担任主教练带队打比赛的王建军，谈到深圳队将在扬诺维奇和另外一名克罗地亚籍教练员之间做选择。最终投资人拍板扬诺维奇留下，其中重要原因是“严格”和“细致”。

“练得挺好，要求比较细，比较严格。要求细致、基本功和跑位，比较到位。”王建军对剑波说，“不管是青年队还是成年队，都需要注重细节。我们的队伍年轻，每个阶段基本功都得练。”

深圳教练组

近些年，有不少塞尔维亚籍教练员在CBA找到工作，天津队去年使用武贾西奇的教练组班子，今年四川金强队也使用了塞尔维亚人托米斯拉夫作为助理教练，被四川队主教练尹逵昵称为“托米”的他2012年执教塞尔维亚贝尔格莱德队青年队，获得了2012-2013赛季塞尔维亚青年联赛冠军，次年再次获得亚军。2014年开始担任塞尔维亚国家青年队教练，获得过U18欧锦赛亚军。

“他对训练细节抠得很细，抓训练比较严格。主要是带防守这一块，建立防守体系。”尹逵对剑波说。

尹逵认可塞籍教练托米

事实上，包括四川金强队在内的几支CBA球队和女篮这个夏天也前往塞尔维亚拉练。比如四川队期间打了6场热身赛，感受到了塞尔维亚篮球的强度。“打了6场比赛，总的感觉，身体对抗、防守强度都很大。打了三个级别的俱乐部，欧洲篮球崇尚整体性，帮助很大。从一开始打头两场，不太适合强对抗，后来慢慢调整过来，后面四场比赛稍微好一点。”尹逵说。

解析塞尔维亚篮球强大秘诀

和两夺U18欧锦赛冠军的教头扬诺维奇的聊天，发生在篮球世界杯四分之一决赛塞尔维亚被阿根廷淘汰之前，当时让他预测，塞尔维亚是否能拿冠军，扬诺维奇斩钉截铁地说，“肯定能，百分百。”

约基奇

即使塞尔维亚无缘今年篮球世界杯的四强，但是毫无疑问，塞尔维亚仍然是世界篮球强国。且不说前南斯拉夫，单是近些年战绩都能说明。2014年西班牙男篮世界杯，塞尔维亚男篮相继战胜希腊、巴西 、法国等强队杀入决赛，最终憾负由美国巨星组成的美国梦之队荣获亚军。2016年里约奥运会，小组赛仅仅3分输给美国，最终决赛不敌美国拿到奥运银牌，2017年男篮欧洲杯塞尔维亚男篮获得亚军。更别提塞尔维亚那些出色的球员约基奇、特奥多西奇、博格达诺维奇、内德维奇、拉杜里察和传奇球星迪瓦茨、斯托贾科维奇。

46岁的扬诺维奇为能加盟深圳队感到开心，对于他来说这是全新的体验。“刚来一个月，还不够了解中国的一切，了解这里人们的生活，但是每天我都可以看到很多与我们国家的差异之处，生活和文化上。我来自一个人口很少的国家，全国人口也就700多万，这里太不同了。”扬诺维奇说，“我最近一直在与深圳这支球队的队员们一起工作，我感到很自豪，这是一支CBA的四强球队，也是CBA最好的俱乐部之一。上赛季他们打了半决赛，成绩不错，希望这个赛季可以做得更好，走得更远。”

2017年U18欧锦赛夺冠

扬诺维奇知道在CBA联赛工作的塞尔维亚教练，不过他还不记得CBA俱乐部的名字怎么发音。对于塞尔维亚篮球为什么强大，扬诺维奇的解释是，篮球是所有人都热爱的国球，盛产天赋球员和教练员，有着庞大的群众基础，俱乐部和运动员数量。“我们有天赋的球员，一切成就都起源于球员，不单单是这次来中国打篮球世界杯的这支国家队，还有很多出色的塞尔维亚运动员，他们让塞尔维亚篮球非常强大。这也是很多年的一种传承，我们国家是盛产出色球员的地方。”扬诺维奇对剑波说，“我们国家足球、排球、水球都不错，但是篮球是我们的第一运动，几乎每个人都打篮球。我也和这里的人解释过，贝尔格莱德只有200万人口左右，但是我们有100多家篮球俱乐部，孩子们可以进行选择。所以年轻人开始打篮球，他们有很多选择。首都是这样，其他城市也是这样，都有很多篮球俱乐部。在深圳，也许有很多大学，但是只有一家俱乐部，但是我们在贝尔格莱德有100多家俱乐部，孩子们可以自己选择。这是非常重要的，也是我们塞尔维亚篮球之所以强大的核心。一个俱乐部，也许有很多年龄级别的球队，一个年龄段，也许能有两三支球队，所以一个年龄段，就有30,40甚至60名球员。这是一个俱乐部的情况，而我们有100多个俱乐部。这是我们最重要的。”

教练员也是塞尔维亚篮球强大的另外一个重要原因。“对于欧洲来说，塞尔维亚也出很好的教练员。首先是已经去世的尼科利奇先生（Aleksandar Nikolic），可以说他对篮球这项运动进行了革新，他将欧洲篮球带入了一个新时代。他之后就是泽拉维卡（Ranko Zeravica），那之后还有奥布拉多维奇（Zeljko Obradovic），他也许是欧洲乃至世界最成功的教练员之一。当然还有伊夫科维奇（Dusan Ivkovic），他很长时间执教我们的国家队，两次欧锦赛冠军。还有佩西奇（Svetislav Pesic），他现在执教西班牙巴塞罗那队。我们有很多伟大的教练。你可以从他们身上学到很多东西，每个休赛期，我们都有机会和他们近距离接触，接受他们的指导。 ”

尼科利奇

泽拉维卡

奥布拉多维奇

伊夫科维奇

佩西奇

此外，塞尔维亚非常重视青训，而且为青少年阶段配备了同样出色的教练员。而且青少年必须一边读书一边训练，篮球天赋再高也不能辍学。“我自己也做过青训教练，2009年和2017年，U18国青主教练。

两次冠军。必须正确地指导年轻球员，这是重要的。我们这方面做得很好。我们篮协非常重视青训这一块，很好地照顾年轻球员。”扬诺维奇对剑波说，“训练来说，我们在孩子们很小的时候，就给他们很大的压力，当然他们得训练，但是他们每天都得学习，去学校学习。每个人都得边学习边训练，没有人可以只训练不学习。在这个年龄段，不管是在篮球方面天赋多高，你必须在你人生的各个方面去为自己打基础，不仅仅是篮球。”

特奥多西奇缺阵篮球世界杯

在CBA，也许到了12-13岁，就得选择是否进专业队，选择职业篮球道路。扬诺维奇直言“太早了，在塞尔维亚，必须完成高中学业才选择”。“打篮球也是一个学习过程，如果你不知道怎么样去学习，如果你提前结束学业，你可能会在学习篮球的过程中遇到困难。这是相似的。打篮球，你也必须学习，而不是简单的跑、跳和投而已。如果只是选跑得快的人，你就选10个跑得快的。但是到了一个球队，每个人都必须各司其职，在场上就像一个球员，一个整体一样。你必须相互了解对方，所以，你必须足够聪明，知道怎么样学习和提高。篮球这一点很重要。”

剑波问，中国篮球，应该向塞尔维亚这样的高水平篮球强国学习什么？对此，扬诺维奇提到了“信任”和“鞭策”。“第一，你们现在请来一些塞尔维亚的教练，去执教年轻球员，这是第一步。但是，提供工作机会的同时，必须信任他们，会有成功的。我们对自己的年轻球员严格很多，要求更高。篮球，每个人都知道最好的篮球是NBA，这是真的。但是不是一切都那么轻松的，有人在向他们学习，有人和他们合作。并不仅仅是8米外投中球而已，而是有人在学习其中的技术。没有人天生就能投中的，也许你有天赋，但是你必须不断学习，不断练习，不断成长。这是一个过程，也不容易，你必须去鞭策他。因为球员总是会喜欢呆在自己的舒服区，如果他想在自己的职业生涯大跨步往前的话，你必须不断地推着他走，每一次训练，每一次训练的每一分钟，不让他陷入舒服区。这是首要的。”

东亚超级联赛赛程