欢迎来到月月说书，我是月月，分享书中故事，解读大众人生。今天， 我将为你拆解《学习力》这本书。

你有没有觉得自己虽然很努力，拼命学很多东西，但是人累得够呛，工作没做好，学习也没学明白？

信息庞杂，学习内容太多，可利用时间又有限，怎么实现知识的快速获取整合，并充分内化成自己的一部分？

提升学习力才是关键。

《学习力》这本书以职场需求为出发点，通过扎实的理论推演、系统的归纳总结，给出了完整高效实用的方法。

作者王世民是深圳尔雅CEO，YouCore创始人，知乎专栏"框架的力量"的作者。

介绍完书和作者，我们一起来看看怎么提升我们的学习力吧。

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学习三策略

人与人不同，大脑和大脑却都从同一祖先那，遗传了同样的秉性，符合大脑味口的学习策略让我们事半功倍。

一、功利性学习策略

我们的大脑会对能完成目标的可能性感到满足，错把可能性当成已经完成目标。

比如，你看到一篇干货文章很兴奋，收藏起来，就会以为自己会了。但到用的时候还是不会用，学习停留在表层，并没有深入下去。

而且我们学习完后1小时，记忆质量就会迅速下降，必须重复足够次数，强化神经元结构，才能形成长时记忆。

重复会不断消耗我们的意志力，意志力不足时，大脑又会恢复到以前的学习习惯。

应对大脑懒惰、易被骗、忘性大，最好的策略就是功利性学习策略:

①选择一个工作中正要或者即将要解决的问题

②根据问题迫切度确定学习范围，工作推进度周期确定学习内容

③实际运用所学内容解决问题，一边完全模仿一边总结

减少学习内容，从工作实际需要出发，实现知识学了就用，能促使自己深入掌握方法技能，及时发现未掌握部分，学会学透

二、搭框架学习策略

只学要用的解决当前问题显然是不够的，那如何拓宽知识面呢？第二招搭框架策略:

①工作流程框架

工作流程框架是所有框架最基础的框架，将具体工作流程抽象成通用逻辑。比如，电话销售话术流程用到网络销售、用到营销等是什么通用套路。

②基于业务领域的专业知识框架

找到专业内主要的原理、规律搭建框架。比如学习产品设计技能，可以搭建产品设计五层框架。

③基于职业目标的能力知识体系

围绕职业目标和岗位要求创建框架，将核心素质、通用能力、专业技能、必备知识连接成一个整体。

三种框架层层递进，形成既符合当下工作目标，又能随时根据需求调整、转换的知识框架。

大脑能从经验中学习，越用越聪明。高质量的框架搭建能强化神经元间连接，神经元之间畅通的道路会越多，对信息的加工能力就越强，学习效率越高。

三、知识迁移策略

如果知识还能应对行业不断洗牌的进程，实现知识的迁移堪称完美。能把同样的方法策略用到相似场景，或者不同的岗位处理问题，也就不再是什么超能力。

那如何实现知识迁移策略呢？

①建立提问清单，促使大脑思考

②从现有经验提炼可迁移知识

③多个情境下运用提炼出来的经验，修正偏差

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五大学习技巧

一、搜索技巧

同样的问题都是门外汉，别人能迅速找到答案，自己为什么找不到？

搜索引擎是根据你输入的内容关键词，匹配索引库查找答案的，掌握搜索引擎匹配规则才能实现高效。

百度匹配规则:

★多个关键词词与词之间空格，搜索到的就是同时包含每个关键词的网页；关键词之间用“|"分开，搜索到的就是只包含任意关键词的网页；关键词之间用“-"分开，搜索到的就是不包含-后关键词的网页；英文字符""双引号，保证搜索关键词完整，词组不被自动拆分；《》，书名号是百度独有语法，搜出内容以文学影视等作品优先

★首先匹配与关键词顺序一致的网页

★ 查询指定文件类型格式☞关键词filetype:类型

★在特定网站中搜索格式☞关键词site:对应网站

★关键词位于网站地址中 ☞ inurl:关键词

★关键词位于网页标题中 ☞ title:关键词

★运用搜索引擎设置中的高级搜索

★平时多积累各种专业数据库搜索

二、阅读技巧

没时间读，只是读时有感过了就忘，是我们阅读难以深入的通病。

阅读目的不同，我们阅读的方法就不一样。

①整体阅读法，解决关键问题

如果你只是想对某个问题得到解决方法，30分钟读完一本书的整体阅读法，提高阅读效率是不二选择。

首先确定你的阅读目的，带着你的目的提出具体的问题，以能看清书页内容为准，扫读内容提取解决问题的关键词，关键词或关键句子不宜超过16个。

然后，对提炼出的关键词句进行归纳整理，总结出最关键的三个要点。

最后，得出解决问题的结论。

②多重阅读法，花时间少吸收内容更深入

首先确定阅读目的，从自己的角度思考如果自己写书如何组织文章框架内容。

然后整理封面、目录、前言等引导信息，形成自己的阅读框架，画出阅读框架开始第一遍阅读。

第一遍泛读，正常阅读与阅读目的相关的内容，读完回忆整理到框架中，无关的内容跳过，熟悉的内容快速阅读，难以理解的相关内容标记下来。

第二遍精读，重点读难以理解的内容并记笔记，将内容归入自己的知识体系中。

进行第三遍、第四遍阅读，直到理解相关内容。

③主题阅读，短时间读完多份资料

根据自己对主题的熟悉程度先建立主题框架，再按照框架收集资料重点阅读。

如果从未接触过，可以借助行业白皮书、入门书先搭建框架，最好同时阅读2-3本，发现不同之处搭建出来的框架更全面完整。

如果略有了解的，可以根据经验结合书籍搭建框架，后期再修正。

有了框架，收集资料阅读起来都不至*大海于**捞针。

三、理解技巧

知识可以分为四类，不同的类别学习方法不同。

① 事实性知识

这类知识主要靠记忆，用思维导图、记忆宫殿记忆是将零散知识化零为整的好办法。

② 概念性知识

这类知识理解的深度和广度最重要。要对自己提问，问问知识来龙去脉，问问知识和已有知识有什么联系，问问知识哪三个场景能用哪三个场景不能用？

先照搬成熟的知识框架，依葫芦画瓢在运用的过程中结合实践，从效果和理论上不断质疑改进，可以快速掌握这类知识。

③ 程序性知识

这类知识职场接触最多，是关于做某事的流程，熟练度最为重要。

基本了解整个程序，建立粗略的行动框架，从最简单常用的内容入手应对紧急任务，有意识的练习重复逐步深化。

整理出行事的步骤，不断完善提炼出通用模板，找到更多适合的场景，实现知识迁移。

④ 元认知知识

这类知识是关于个人底层能力的知识，比如思维能力、学习能力、反思能力等。元认知知识体现在过程中，对于前面三种知识的学习过程，就是元认知过程。

四种知识很多时候并不一定是单独出现的个体，实践才能出真知。要灵活运用各种方法综合使用知识的入门诀窍，生搬硬套成熟框架也就显得很关键了。

挑选成熟的框架，可以请教有经验的人/上网搜索/从经典书籍中选择。

四、积累技巧

①收藏技巧

建立自己的知识仓库，才能实现知识的随取随用。好的知识仓库能便捷收藏信息，良好的索引信息，高效检索到信息。

运用电子笔记及时收藏有用知识，如印象笔记、有道云笔记、为知笔记、微信收藏，都可以实现实时收藏高效索引。

②笔记技巧

记笔记的作用除了比脑子更能记住东西外，能加强对知识的理解熟练和沉淀。

根据不同的需求调整使用笔记的方式。

黄金三分法

速记时可以采用思维导图、黄金三分法等模板，迅速整理出结论；学习笔记，OneNote突破了纸张大小的限制，又完全模拟了纸质笔记的感觉，可以随意书写。

深入思考时纸质笔记较为方便，而语音、图片、随时随地使用，可能就得电子笔记才更适合了。

③组织技巧

只有信息的收集记录并不能实现知识完全利用。形成知识体系，是实现知识积累最高效的办法。

将纷繁的电脑资料文件整理成册:一种按个人能力体系分类，比如个人素质、通用技能、专业知识等；一种按管理和业务领域分类，比如培训、营销、赋能等。

运用检索功能，迅速获取含有需要关键词的文件。

只是整理好了资料并没有实现自己的知识体系，运用OneNote可以实现对个人知识体系的层层递进管理，每层之间可以内容自由链接。

五、应用技巧

职场学习一学就会越用越好，总是比丰富的知识更重要。

初步运用一个功能或技巧时，从当下工作需要出发，解决问题至上，围绕问题查找资料直接运用。

总结学习的过程，将解决问题的方法或者技能提炼出模板或者清单，以便下一次直接使用，多次运用达到强化效果，越用越深入。

结束语

自己以往的经验对于新行业不一定适合，以往的知识经验只有越用框架体系才越完整，既不要完全否定自己从零开始，也不要盲目的照搬以往的历史，更不要贪大求全，想一举获胜。

学到的知识如果没有被使用，只是一堆浪费时间，占据空间的信息，对我们的帮助微不足道。

能力也只有在不断地训练、反馈、调整的过程中才会得到提升。

这里是月月说书，我是月月，和你共读一本书，见证彼此的成长。关于本书就分享到这里咯，感谢你的阅读，喜欢就请关注我一起读更多书吧！

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