今天，我们跟着Kevin老师接着上周的“陪伴”话题继续聊聊，针对6-12岁的孩子，怎样才算是高质量的陪伴？
6岁以后的孩子，同样需要父母的高质量陪伴。
6-12岁孩子的大脑发展逐渐成熟，身体与头脑的协调能力也日渐成熟。父母的陪伴会由生理照顾上的协助，渐渐转变成为社会性的协助。
例如：
在幼年时期，可能我们会更多地关注孩子的情绪、行为的发展；
学龄期儿童的父母更多开始关注到孩子的学习态度、兴趣、及能力上的养成。
试问你自己与兄弟姐妹同是同一对父母所养，同一缸米，同一池水，即便是同卵双胞胎，长相一样，身高体重一样，可是个性往往也不一样。
这解释了每个人都是独一无二的科学性。
因此，我们从小的假想敌——隔壁家的孩子，就不应该再出现在这一个年代了。
老一辈总喜欢拿隔壁家的孩子来和我们比较：你为什么就不能像隔壁家的孩子那么懂事、那么会英文，那么会数学...我常常把这一段在演讲当中与台下的父母分享，我们现在千万不要再拿隔壁孩子来和我们的孩子比较了。
我问台下的父母为什么不要再做这种比较，我得到的答案往往是这样会伤害孩子的自尊心。
我说：不是，这样容易伤害我们自己的自尊。
为什么？
因为从蒙特梭利零至六岁的吸收性心智，渐渐发展出六岁以后的推理性心智。
当我们拿自己的孩子跟隔壁家的孩子相比，孩子也会拿隔壁孩子的爸爸来和你相比：那你为什么不像隔壁的孩子爸爸有六栋房子，两台奔驰，每年还可以出国六次呢？你要他英文好点，数学好点，听话一点，他努力一下是做得到的，但是他反过头来要求你的，你却不一定做得到。
我们要给予孩子重要的观念是自己和自己攀比，今天的自己要比昨天的自己更好，明天的自己要比今天的自己进步一点。只要如此，我们就是进步的，无须与他人相比。
因为，这种不合理的期待是不幸福的开端。
例如：建立学习计划日志，以每周为单位，于星期日晚上晚饭后与孩子讨论下一周的下课时间要如何来合理使用时间。
刚开始尽量让孩子去想，他下課后想做、应该做的事情有哪些，列出所有细节。例如：到楼下公园玩、吃晚餐、看电视、写作业、洗澡、玩积木、睡觉等，然后，再将以上的活动依照时间顺序排列：
1、到公园玩；
2、写作业；
3、吃晚餐；
4、看电视；
5、玩积木或拼图；
6、睡觉。
接下来，让他自己预估，大概多久时间能够将这些事情完成，并给予确定的时间，计划表格以半小时为单位，让他联系做日程计划。
所以，身体健康，情绪稳定是心智发展最重要的土壤。
如果我们的陪伴，只剩下督促学业，过度功利地追求学业成果，牺牲的不但是亲子的亲密关系，对于学习成果反而因为引起逆反心理而产生负面作用。这是有小学生的父母应该深思的课题。
这是人生很重要的关键经验，因为根据研究证明，习惯来自于重复。
这日程表第一周一定是无法十分准确，根据第一周的执行情况就可以进行讨论与调整，这样一个月下来，大抵上所有的活动都可以依照规划时间内完成。
如果他想多玩积木或拼图，就得想办法将作业提前完成，让自己有时间去做自己想做的事情，这个计划的限制就是不能用延后睡眠时间和晚餐时间来作为其他时间用途。
其他的时间安排，都可以让他先自己决定。然后一周检讨一次，只要该周的事情完全按照计划执行，周末可以给予相对应的奖励，例如：玩两小时的游戏或他希望的活动等。
晚餐时间就是让家人分享今天在学校及工作上发生的趣闻，藉以了解孩子在学校中的生活，并给予适当的引导，当孩子在学校遇到难题，不论是学业上的或是人际上的，我们都能及时提供协助与引导。
许多的教育都在饭桌上不经意地完成了。这时，让孩子一起参与家事，帮忙端菜、轮流洗碗，也是六岁以后重要的生活教育。
让孩子参与家事，不单只是分担家务，同时也是一种领导服务的学习与教育。因为，习惯为别人服务的人，是现代领导能力的特征，也是建立良好人际关係的重要能力。
我自己有两个弟弟，从小我们晚餐后都有一个小小的家庭会议，大家分别谈谈今天在学校或工作上的情况，我今天之所以能够历经两百场演讲，当初的家庭会议练就的表达能力和幽默感，功不可没。
周末的时间，尽量有一天能够到户外去活动，不论是踏青、运动或是骑单车都是建立孩子身体与心智充分协调的重要活动。
同时，透过运动增强心智能力，也是哈佛医学院副教授约翰瑞迪大力鼓吹的核心概念。
根据瑞迪教授所描述，大约有1600篇论文证实，运动对于心智能力的增强有决定性的影响，对于抑鬱、焦虑、情绪行为等，都有非常好的治疗效果。他甚至提到运动所产生的血清张素（Serotonin)比抗忧郁的药还有更高的剂量，能够更有效地治疗抑郁的症状。
因此，希望孩子的情绪发展能够健全，周末的户外运动扮演起极其重要的角色，这时候父母的陪伴带领也起到关键的作用。
我们不该要求自己能够取代学校的地位来确保孩子的学习成果，家庭陪伴最重要的任务是孩子当遇到学习、人际间的挫折与难题，他习惯回来分享并且寻求帮助。
我们应该是孩子重要的人生教练，不只是说教，而是示范如何面对问题，处理问题及解决问题，永不放弃，不断优化自己的品质，身教的力量，不言而喻！
因为，当孩子的情绪受到影响，情绪比学习有更高的优先权来使用孩子的心智能量，大脑皮质的学习效果最好的情况来自于身体健康、情绪稳定的情形下，心智才能专心于学习上面。
最后，总结一下对6-12岁孩子高质量陪伴的重点：
1、父母会从生理上的协助，转化成社会性的协助；
2、每个孩子都是独一无二的，在尊重孩子的基础上，培养孩子健康的进步理念；
3、在家中陪伴孩子学习，是培养孩子良好学习习惯的重要契机。
新一代的家长们工作太忙，同时也向往自我生活，陪伴孩子的时间自然不多。这时我们就更需要高质量的陪伴，这样既不会错过孩子成长的关键点，也不会给自己造成负疚感哦。一起加油吧！