张静，战略支援部队特*医色**学中心（原306医院），妇产科生殖中心
医研部医学科普中心 编辑
胚胎质量是决定试管婴儿成功与否的最重要的因素之一。有些患者明明移植的是优质胚胎，却还是遭遇了失败。为什么会这样呢？下一步怎么办？
什么是好胚胎？
胚胎的发育是个动态的过程，首先精子与卵子结合，形成受精卵，这是第0天（D0）。正常的受精卵进一步分裂发育，第1～3天（D1～3）的胚胎称为卵裂期胚胎；而发育潜力好的胚胎到第5～6天（D5～6）就会发育成囊胚。
对D3胚胎的评分，通常会注重卵裂球细胞数目、卵裂球大小是否均一以及碎片这三个方面。综合这些指标，我们把胚胎分为四个等级：Ⅰ～Ⅱ级的胚胎外观漂亮，卵裂球的数目适当，大小均一，产生无或者少的碎片，统称高评分胚胎；Ⅲ级胚胎外观形态欠佳，发育潜力较弱，故Ⅰ～Ⅲ级的胚胎又统称可移植胚胎；Ⅳ级胚胎几乎不具有发育潜力，因此建议废弃。有的胚胎虽然形态学评分很高，但是如果发育过程异常的话，移植入子宫还是很难成功怀孕的。
经过上面的分析，我们知道，我们所说的好胚胎并不一定就是真正的好胚胎。即使是真正的好胚胎如果其他相关的影响因素异常也可以导致试管失败。例如年龄，年龄是生育能力最大的祸首，随着年龄的增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如感染、体型和体重指数异常等可能会损害生殖器官导致不孕。同样的，好的胚胎如果没有好的着床环境——子宫内膜，一样也很难成功种植。就像葡萄种子如果放在沙漠或者大海中都很难以生根发芽。
因此，要配合好医生做好相关检查。在试管婴儿进周前，最好能听一堂试管婴儿知识讲课，以便更好的配合医生，了解相关注意事项，减少因不懂而带来的紧张心情。如果试管失败了，应克服负面情绪，早日走出阴霾，投入下一次"战斗"中。有研究发现，呼吸练习可以帮助改善焦虑、失眠症状，抑郁症和注意力缺陷障碍相关的症状。瑜伽使用呼吸控制或呼吸调节来促进注意力和活力；即使是随便的走动，也无需剧烈的运动，就会让人心情愉快。你也可以试一试哦！