17年的时候枣乐我还算“有点闲钱有点闲”，看别人去健身房觉得挺时髦、挺酷的，打着“充实下班生活”的旗号冲动之下我去港隆城五楼健身房办了张年卡，当时是花了1300块，这可是反复磋商后谈下来的价钱，当时觉得自己捡了个便宜。现在想想真想送给自己“呵呵”二字。

办好卡之后又给自己配了一身运动装备，从衣服到鞋子，还有蓝牙耳机等。装备好了前两周我天天定时去健身房报到，过去主要是练练瑜伽、跑跑步，撸铁增肌那些我全不会，专挑技术含量低且不再多花钱的来。期间有三四波健身教练找我，以体能测试、降脂增肌这些作为开头，最后都回归到请私教，问了下价钱每节课要400+。我充实生活的那点预算远远不够啊，穷抠如我坚决不请私人教练。

事实证明我还是太天真了，跑步瑜伽这些也是个技术活。跑步两周后我左脚踝开始疼痛，去健身房再也不是消遣而是负担，想想花掉的一千来块人民币我肉疼啊，咬牙坚持继续去我得回点本。又过了十来天，左脚疼痛越来越严重，走路都费劲，健身房不敢再去了、并且我后来再没去过。
计算下花了1300块拥有了30天去健身房的权利，换来的是左脚疼痛的隐患，并且这种疼痛的损伤是不可逆的，它影响了我的生活，悔不当初啊！

如果时光可以倒流我绝对不再跟风、追时髦去健身房，拥有健康的身体他不香吗？现在的我想说健康才是前提，我可能是个个例，去健身房锻炼的人很大部分是为了追求更健康的生活方式、他们也有正确的健身方法。

以我的经历给大家提个醒：
如果你有健身房锻炼的计划，那么考虑清楚这几点；
1-你是真的喜欢健身，还是为了追随所谓的小资情调？如果你有健身的需求且是发自内心的喜欢，那去办个卡腹肌练起来，不然速度劝退自己要办卡的想法。
2-你是否掌握了正确的健身方法？结合自己的需求是减脂，还是增肌，还是练局部，如果你是个资深健身达人自己玩就行，如果是新手小白一枚就找专业人士咨询咨询，所谓“术业有专攻”不然锻炼不成反伤身就划不来了，像我就是个反面典型。
3-抱着找妹子或帅哥的心态去健身房，劝退劝退劝退！
4-健身房是个花钱的地方，如果你经济宽裕就不存在这个问题，如果你是一般工薪阶层，请考虑清楚自己的承受能力。
好啦，五毛钱聊完了 ，希望我的经历对你的选择有一丢丢帮助。无论选择什么样的生活方式，健康是前提，人间来一趟、要积极又向上！