人生，只要能照亮某个角落就够了。

——中村恒子

最近被种草了这本《人间值得》，作者是一位年近90岁的老奶奶，她是一名心理医生，这本书虽然只有不到十万字，却是她一辈子的生活智慧凝练。

书中，这位老奶奶把自己的人生智慧用最简单质朴的言语，融入到心理学知识向我们娓娓道来，并让我们感受到生活的智慧就是：人生不必太用力，坦然接受每一天。

《人间值得》一书中分别从工作、爱、人际关系、幸福、死亡等方面告诉我们：在认清现实生活的真相后，要仍然有热爱生活的勇气，要学会去拥抱生活中的喜怒哀乐，找到它存在的意义。

因为，这就是你自己的人生，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

一、关于工作

“为了钱而工作”，这是理所当然的。

中村恒子老师于1929 年1 月1 日出生在广岛县尾道市因岛的一个小农村。她在兄弟姐妹中排行老二，有一个姐姐、一个妹妹，还有两个弟弟。虽然家庭经济拮据，但父母很重视教育，每个子女都接受了中学教育。

恒子老师进入高中女校学习时，学校动员学生参加劳动搬运铁丝线，她觉得这样的工作很无趣，对自己的未来开始隐隐担心。

后来，在大阪当医生的叔叔提出：“谁愿意学医，我就资助其学费。”于是恒子老师就一个人踏上了去学医的旅程。

二十几岁的恒子老师

“没有退路”的恒子老师以坚定的决心投入到学习中。毕业后，恒子老师先是在一家诊所实习，后经同学的介绍，到医院精神科当起了医生助手，并被精神科医生金子教授的教导所深深影响，因此决定一生都从事精神科医生这份工作。

恒子老师说：“我没有什么野心，工作挣钱也是为了养儿育女，我决定成为一名医生，这个选择没有快乐不快乐之说，也无所谓想做或不想做，当时我别无选择，我必须工作。”

那么，我们如何正确看待自己这份工作呢？

• 1.了解工作的本质

很多人都会问“工作到底是为了什么？”，其中也有人会因为自己所从事的工作不是真正喜欢的而苦恼郁闷。

但是，你是否想过工作就是为了养活自己，为了守护家人，它本身就是生活的根本，至于“人生价值”、“自我成长”方面的需求是可以在自己立足安稳后，再去慢慢思考的问题。

恒子老师告诉我们“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。”

从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。

• 2.对待工作的态度

很多人在工作了一段时间，会对自己产生疑问，怀疑自己是否适合这份工作。但是，在思考“这份工作不适合我”之前，可以先试着挑战一下，学会享受工作。

即使你不喜欢这份工作，也没有关系，尽可能的去做，也总比瞎想强。工作质量不完美也没关系，可以试着调整思路，关键是不要中途放弃。

但是，如果工作让你一直做出巨大的牺牲，比如身体或精神状态出现问题，那一定要果断离开，逃离的时候要巧妙地逃离，尽量避免给别人添麻烦。

二、关于家庭

不要期待过多，对生活中的小事心存感激。

中村恒子老师的丈夫是一名耳鼻科医生，比她大五岁。对方一见钟情，恒子老师也觉得他人不错，于是就举办了简单的结婚仪式。

婚后不久，恒子老师发现丈夫竟然嗜酒如命，挣的钱只顾自己花，完全顾不到家里。

刚开始，恒子老师也想改变他，甚至拿着离婚协议书威胁他，但是多次劝说无果。

为了孩子的身心健康，恒子老师最终没有选择离婚，于是转而向内寻求自身的改变，开始思考如何不改变丈夫，让家庭生活幸福，于是她决定自己努力工作。

庆幸的是，随着丈夫的年龄变老，在退休后，丈夫性情变得温和起来，成了一位疼爱孙子的老爷爷。

恒子老师在儿子婚礼上

儿子长大成人结婚后，恒子老师也并未过多的参与到他们的生活中，而是依然一如既往地坚持工作，并与隔壁的长子一家保持着适当的距离。

对待家庭，恒子老师的观点是这样的：

• 1.接受不完美

随着年龄的增长，我们要学会了解自己，接纳自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。接受自己的不完美，也要接受别人的不完美。

无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

• 2.不要试图去改变别人

恒子老师说：“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。”

在人生中，很多事情都不会按照我们所想象的发生，不论是工作，还是婚姻生活，都没有让我们百分百满意的环境和人。因此，最重要的就是积极思考“在现在的环境下，如何让自己过得快乐”。

• 3.保持界限

孩子总是会成长，如果父母在孩子成长过程中没有学会放手，就会阻碍孩子的自立和发展。

当孩子进入青春期后，父母就要从孩子的学习和生活中逐渐分离出来。等到孩子成人结婚后，父母和孩子的人生就要完全分离。

不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。

三、关于人际关系

人与人之间就是相互帮助的关系。喜欢就交往，不喜欢就远离。

恒子老师在工作的这几十年，一直受到同事和患者的喜爱和尊敬，在现实生活中，她不会过于接近别人，但对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方，与之快乐地交谈。

恒子老师是如何保持良好的人际关系呢，对此，她是这样看待的：

• 1.倾听与帮助

在工作上，恒子老师总会认真倾听每位患者的讲述，并给予真诚的回应。正因为这样，很多患者20多年来，一直坚持找恒子老师咨询心理，她也和很多患者成了好朋友。

在恒子老师看来：心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

在与同事的相处上，恒子老师都尽自己所能帮助同事，她认为这些小小的善意可以改善职场环境和人际关系。

因为，你给对方带去快乐，你们的关系也会更好。这样一来，当你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。

• 2.保持距离感

人际关系的秘密在于“距离感”，人与人不能走得太近，每个人都有好的地方，也有不足的地方。

若过于接近，就会不可避免的接触到对方的缺点，难免会让自己产生不愉悦的情绪，这些情绪通过自己的表情和态度，进而容易传达给对方，而影响到人际关系。

因此，保持一定的距离，无论是自己，还是他人，都能维持一个很好的相处氛围。

结语

在我们困境的时候总爱说“人间不值得”，这位90岁的老奶奶却用她简单温暖的话语，让我们重燃对生活的勇气和感悟，告诉我们“人间当值得”！

（我是@纯一 ，爱阅读，爱写作，愿与你一起分享生活中的点滴和感悟。喜欢就关注我吧：）