衣着，是一个人的审美，气色，则是一个人生活的反映。
欣赏那些看起来很健康从容的女性，无论是否化着精致的妆容，都让人觉得惬意、舒适和自然。
常听人说“女为悦己者容”，但有那么一些人，更坚持“女为悦己而容”。
她们热爱生活，热爱自己，
也许诗情画意，却也人间烟火，
她们勤勉工作，闲时栽花种树，将气质融入到了生活，
不是为了取悦别人，而是为了自己开心。
妆容，是她们锦上添花的装饰，
或妩媚、或温柔、或热烈、或清新，
糅合了她们的自信，把生活呈现在脸上。
衣着和容颜是名片，上面写着品味、见识、气质和生活质量。
这世界上什么都可以伪装，真真假假庄周梦蝶，唯有气色是不能作假的。
气色的好，素颜时就能散发出迷人的光泽，妆后更显出脱俗的美，
而不好的气色，无论怎么化妆，依旧遮不住它透出的暗沉和瑕疵。
所以，如果说衣着营造一个人身体外在的环境，那么气色就是我们自身的环境，你的气色怎么样，你那一天的状态就是怎么样的。
一个注重管理自己身体的人和一个不注重管理身体的人，营造的自身环境是不同的，通过身体传递出来的状态气息也不相同，疲惫暗沉还是健康透亮，都能通过气色直观呈现。
身体管理听起来很难，涵养好气色似乎更复杂，但实际上，绝非难事。
只要你能懂得经营自己的生活，维护自己的内在，当身体拥有好的状态时，气色自然而然也就变好了。
如何经营生活：
- 保持好的心态，不要将得失过分看重，凡事保持平常心、平静心，不让自己轻易急躁，谨记心宽即是安。
- 注意饮食均衡，保持正常的体重，不要盲目减肥。少吃辛辣刺激油炸等增加身体负担的食物，女性尤其少吃过寒的食物。
- 保持充足睡眠，最好能早睡早起，晚上十点半之前入睡，条件允许最好能午休片刻。
- 非必要情况尽量少用电脑和手机，电子产品都会产生一定辐射，对人体有一定影响，有时间不如多出去走动，亲近绿色。
- 适量运动，加强锻炼，每天做半个小时到两个小时的运动，可以使慢跑、快走或者散步之类的，适当出汗，有助身体新陈代谢。
除了养护好身体，女人在日常也要多注意皮肤的保养，比起买一堆化妆品来遮盖自己的瑕疵，不如内外结合护肤将瑕疵清除。
在选择护肤品的时候，注意选择适合自己肤质的产品，不要盲目去跟风追求价格高的产品。
一个审美好、有见识的人，必然懂得如何平衡昂贵与平价的关系，知道贵的东西价值感在哪儿，也知道如何在评价物品中选出真正实用的好物。
懂得欣赏贵物的人，不会嫌弃平价物品，因为她们知道如何发掘物的价值。
请记住，即便生活是一地鸡毛，即便你身上有无数角色，母亲、女儿、妻子、领导、工作人员...但你最好的角色永远都是你自己。