如今心血管系统完全健康的人群越来越少，心血管疾病发病人数在不断增加，且越来越呈现年轻化趋势。持续高发的态势依然存在，其下行的‘拐点’仍未到来。”据了解，冬季更是心脑血管病的高发季节，需要人们重视。
刘亚芹 主任医师 急诊科主任兼门诊主任
1987年毕业于辽宁中医药大学医疗系，学士学位。
先后在中国医科大学附属一院和*家屯苏**血栓医院进修学习。
从事内科临床工作30年，积累了丰富的临床经验。
主治：高血压，冠心病，风心病，脑血拴，脑出血，糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症，胃炎，消化性溃疡，支气管哮喘，肺炎，肺心病，肾小球肾炎等病。尤其擅长治疗冠心病，心绞痛，心肌梗死，心律失常，脑血栓等病。
刘亚芹主任指出心脑血管病为什么会在冬季高发呢，主要由于以下几个方面原因造成：
一、寒冷让血液变黏稠
在寒冷的环境里，人们不容易感到口渴，喝水比较少，从而导致血液黏稠度变高。血液黏稠度升高可以损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成创造条件，影响心脑供血。
二、寒冷导致血管痉挛
在人体突然从温暖的室内走出到寒冷的室外时，血管无法适应激烈的冷热变化，很容易发生血管痉挛，血管痉挛会使血管腔变狭窄，阻碍血液通过，另一方面还可以使血管内已经有斑块的患者发生斑块破裂，形成血栓堵塞血管，彻底切断心脑血液供应。
三、寒冷导致血压升高
在寒冷环境里，人体外围血管收缩，可使血压上升，血压越高，罹患中风、心梗等心脑血管病的风险也就越高。第四，天气寒冷时人们容易患感冒，这也可能会诱发或加剧心脑血管病的病情。许多中老年人患有高血压、高血糖和高血脂，医学上称为代谢综合征，是心脑血管病的高发人群，现在又处于冬季这个心脑血管病的高发时期，更应注意做好防治。
心脑血管病可防可治
积极用药防斑块 寒冷引发严重心脑血管病的主要原因是血管内斑块形成和破裂，堵塞心脑血液供应。所以抑制斑块形成、稳定斑块、防止其破裂是预防的重点。通心络胶囊既能够缓解血管痉挛，又能稳定斑块，防止斑块破裂，预防心梗、中风。对于有高血脂、高血糖、高血压的三高人群，还要坚持服用降脂、降压、降糖药物，因为这类人群是心脑血管病的高发人群。
调节饮食多喝水 天冷时人们不易感到口渴，所以要经常提醒自己注意补充水分，降低血液黏稠度。在一天的时间里，成人每公斤体重应补充35~40毫升水，也就是说体重50公斤的人应该补充1750~2000毫升水。饮水时最好选择温开水，避免因水温过冷过热而刺激肠胃导致血管收缩。
防寒保暖护手足 卧室室温一般控制在20℃左右为宜，有心脑血管病的患者在室外气温过低的时候要尽量减少外出。外出前最好先在走廊或过道里站一会儿，预先适应一下气温再出门，出门时应重点注意头部和四肢的保暖。