有些妈妈把骨盆变形的原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成了骨盆歪斜。专家认为这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不良习惯，才会导致骨盆变大，身材走样。他们才是令骨盆不再完美的元凶!
先来看看你是否有下列骨盆变形的征兆吧----
1、站立时，身体前倾，出现腰痛。
2、坐在椅子上不自觉的把腿盘起。
3、走路的时候，膝盖外屈，容易绊倒。
4、伴随疲惫，失眠，食欲不振等症状。
5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情况，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。
6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于后硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。
7、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪。
蕾兰朵温馨提示:出现以上症状的妈妈一定要注意自己骨盆的健康了!
那么骨盆变形有什么危害呢----
1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，经常会感觉全身发冷；
2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；
3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美；
4、阴道、肛门不能有效的收紧，容易出现小便*禁失**、子宫脱落等症；
5、会导致盆腔积液增多，引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病！
做骨盆聚合都有什么好处：
1、改善孕产期骨盆相关韧带过度牵拉，而引起的肌肉肌腱复位不良；
2、改善韧带松弛、形体走样、下肢酸麻无力；
3、收紧臀部松散的状态，提臀塑形；
4、改善女性妇科综合症。
蕾兰朵温馨提示:产后恢复，骨盆聚合和盆底肌康复更搭哦~