近日与丈夫争吵时提到怎样使家庭和谐的问题？
今天看了关于家庭和谐的几大戒律，想说说我的看法。
内卷时代、快节奏的生活、讲究生活质量和幸福指数，互相要求彼此，无视过错的自己。
于是便不知不觉走入内耗的泥潭。
家庭和谐字面意思：至少两人或两人以上相处时达到和睦协调。
知乎告诉我，和谐家庭就是每个人有自我牺牲的格局。
而双向奔赴才是家庭和谐的美好结果。
我想家庭和谐是要互相自律、好好说话、互相配合、接受现实。
家庭生活虽说都是小事，日积月累，不被看到就会积累情绪。
刚拖完地，就看到地上一串带水印的脚印。
洗完澡，浴室水迹满处，仿佛进了水帘洞。
被子不叠、衣服乱丢、东西乱放、一个碗也会放在水池等你洗。
节假日改善生活忙了一天，美食上桌，你还没上桌，他已先吃。
如果自律，注意自己的行为，看到对方的付出，哪怕改变小小的动作，也不至于......
人的情绪波动难以预测，有的情绪来得快去得也快，有的会持续很长一段时间。
情绪来时往往对最亲近的人恶语相对，对外人温和可人，甚至有时觉得是个外人多好。
情绪持续时间长会造成家庭紧张气氛，消耗能量，此时要转移注意力，找到发泄的出口。
学会管理自己的情绪，当情绪来时试试停顿3秒，在心里说一句美好的句子。
家庭生活因小事引起纷争、指责、用最伤人的语言直戳痛处，来显示能耐只能激化矛盾。
学会换位思考、适时鼓励、关注对方、聆听话的本意、彼此宽容、遇事商量。
多用“看到......我很难过......，我希望......，你愿意和我......”，这样建设性的语句代替批评。
家庭生活往往会为孩子的教育问题产生分歧，要统一决策、共同努力达到目标。
在外人面前要维护家庭成员的利益，互相配合，不说不做引起对方不满的事。
家庭生活不可抑制的是控制欲、期望、攀比别人家的都比自家的好。
控制欲越强，身边的人就会离你越远。有边界感，才不会疏远。
每个人都有自己的短板、局限性，平凡普通才是大多数人的真实写照。
不攀比，不同家庭各有不同，接受现实，降低期望，减少焦虑。
家庭生活可以有不同的发声，求同存异，每个人都可以发表自己的想法，但是也能考虑别人的看法。
家庭生活不要总是以俯视角度待人，处于高高在上的感觉，每个人都在付出，只是付出形式不同。
家庭生活，如同饮水，冷暖自知。
有的时候，对方却总是无法和你同频，无法理解你，会产生严重的内耗，陷入自我怀疑。
本来很了解父母、爱人、孩子的性格，自我怀疑后又觉得不了解了，怎么去保持和谐，你得耐心地一点点去维系，真的没有什么捷径。
为什么是你去维系呢？因为这关于你的家庭，是你的事。
其实在和谐的家庭也还是会有各种不同的摩擦。
要看两个人是否愿意互相包容，而被包容的一方是否还懂得感恩对方的包容。
一段关系是需要双方、个人、甚至双方家庭共同去维持的。
单方面的努力一般没什么太美好的结果。
日子久了，习惯成自然，于是就有了“随他去吧”，70后的家庭大多不都这样吗？
相安无事、各自安好，这也是一种和谐吧，是另一种意义上的家庭和谐。
对于一些没办法改变的事情，不要纠缠在那里！要做出取舍！
无力感的累会让你很消耗自己！如果遇到这样的事情，就保持沉默吧！
所以，对于没办法改变的事情，学会释怀，这才是通透的人生！
每个人都有自己的人生课题，自己的课题自己解决；对自己没法改变的事，那是别人的课题，别人的课题别人解决，不要勉强自己。
最后我想说的是：
其实每个人的内心期望的和谐家庭是：充满爱、被尊重、被关照、被理解、被包容、被鼓励，共同努力守护亲情。
经营家庭是一个长期投资，需要相互合作的精神，达到共同目标。
对此你有什么看法？请在评论区写出你的看法。