临近高考，疲惫到崩溃时，建议你“放弃思考”
原创 桑树
话说得有点绝对，但表层含义确是如此。
备考当然要动脑筋，我也说过不思考的备考就是浪费时间，但是为什么要“放弃思考”？
放弃的，是你疲惫状态下无效的、只会带给你负能量的思考。
相信处于备考中绝大多数都同学们，都能理解吧？
越疲惫，越痛苦，不由自主的焦虑更是常事，你开始无端地做出各种各样的设想，它们大多没有激励作用，只能让你陷入抑郁情绪并更加崩溃。
因为你已经很累了，这个时候，你——或者说你的大脑，很难想到积极都东西来鼓励自己。
如果怎么样，就能怎么样。但如果不行呢，那我是不是要完蛋？一切路是不是都堵死了？我到底该怎么办？
离结果还很遥远，就给自己设定了一个灰暗的结局。不做出什么改变，那或许真的有可能完蛋。我能这么说，是因为我太经历过了。
如下蓝字是我的亲身经历：
当时离高考大概还有一个月不到吧，因为我记得是五月中下旬的事情。
学得很累，真的很累。累到脑子里考虑不了太多学习方法上的事情了，每天就是做题，改错，答疑，出成绩，分析卷子，整理，改错...反正就这几样，整得人及其麻木，十分痛苦。
下晚自习之后回家，不知道什么原因调动的——或许任何的风吹草动，都是使我情绪崩溃的导火索。我开始哭，开始不想去学校了，不想学了。
尽管这个时候我的模考成绩已经有明显起色了，但我还是认为我的未来一片灰暗。
我就开始想：我可能考不上什么好大学了，估计就随便混个乱七八糟的一本，那学费估计也特别贵吧，那我为什么还要读这个大学呢？又没什么好的文凭，又浪费家里的钱，我读什么呢？我还有什么未来啊...
特别没有逻辑，特别荒谬的一段话吧？按我当时的成绩来说也不至于这样。我现在回想起来也觉得不可思议。
我妈当时还特别体谅我，甚至还顺着我的话说，说考再差的大学都会担着的，没关系的无所谓的。
好在我妈体谅，当时甚至还打算给我请一天假让我休息一下（虽然那天假我还是没请，感觉毕竟马上都要考了再请假不太合适）。
过了那阵我情绪又好了，或者说就是被我妈安抚好了，懒得瞎想了，麻木了。
麻木了也好，我就重复着学习任务，心心念念盼望着赶紧高考，倒计时减一天我就高兴一点。也算正向的吧，总比一直陷入乱七八糟、没有逻辑的抑郁情绪里好。
当然这种情况，有的同学有，有的同学没有，出现也有早有晚。莫名其妙变成一个思考约等于瞎扯的神经病，大概也是在高压环境下被逼出来的。
高压环境，我们无法改变，能改变的就只有自己的做法/想法了。
首先，“放弃思考”。你需要判定场景，放弃对未来的消极的展望，因为你此刻的展望未必客观，且毫无逻辑。
其次，放松心态。你可能想说，心态这种抽象的东西，说放松就能放松的话，大家早不会为了高考而焦虑了。
所以，我给你具象的做法。
在离高考只剩两位数的现在，最适合这么做了。遇到什么事——无论是感觉要学不完了，什么知识点学不会了，成绩依旧没起色，种种，你都告诉自己：无所谓。
因为如果你先崩溃了，那就真的没办法了。我们要在确保自己心理状态稳定的情况下，才能更好地学习。
什么都无所谓。考不上好大学？无所谓。那又怎样？条条大路通罗马，现在路子这么多，考上大学不是唯一生存的路。
你反复这么告诉自己，你就不会陷进“考不上好大学”的漩涡，就不会生发一连串的抑郁情绪。
这样，你的心态就会变得轻松。心情放松了，学习效率、学习质量怎么会不提升呢？
行动上重视每一次学习任务，心态上轻视最终目标，才能打好胜仗。其实这不就是战略上藐视敌人，战术上重视敌人嘛？只是挪用到备战高考上来了。
道理总是相通的。
祝你备考顺利，心态放松，打场胜仗。
我是桑树学姐，关注我，给你分享更多关于我一个不够努力的普通人是怎么考上211的经验。
个人观点，仅供参考
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