在女性怀孕后，一部分准妈妈成了家里的重点保护对象，完全卧床静养，生怕不小心就动了胎气。还有一部分孕妈则是即使怀孕后依旧大包大揽，负责家里的里里外外。

但实际上，这两种方式都是不可取的。那么该如何做家务保证宝宝不受到伤害呢？相信您可以通过以下的内容会有所了解。

做家务要选这个时期：

孕早期是正式胚胎着床的关键时期，这个时期胎儿相对不够稳定，这个时候不建议我们的准妈妈去做家务，准妈妈可以尽情的偷懒。

而到了怀孕的晚期，胎儿稳定的时候，孕妈妈则可以选择简单的家务，适当的起到锻炼的效果。在劳动的过程中，也可以邀请准爸爸一起，这样既能有家人的关照，同时各自分工，在劳动中体验出乐趣。

这些家务别逞能！

1、弯腰或下蹲的家务

弯腰和下蹲的这两个动作会压迫准妈妈的腹部，很有可能伤害到正在发育的胎儿，并且还会加重准妈妈的腰酸腿疼的症状。

2、提重物

无论准妈妈平时力气有多大，对于提重物的家务活还是不要去选择，因为在提重物的时候，腹部需要用力，很容易引起宫缩，对胎儿造成意外伤害。

3、清洗的家务

清洗的家务中，势必和水有关，如果水不小心洒在地面，孕妇在做家务的过程中，会容易摔倒。

同时一些清洗的工作，需要宝妈接触清洗剂，特别是有些带有刺激气味的清洗剂，可能会引起准妈妈的呕吐，引起身体不适，所以要避免接触这类清洗剂。

4、登高

对于打扫柜顶、登高晾衣服这些“技术活”，准妈妈们还是交给准爸爸来完成吧，不要轻易把自己和宝贝置于危险之中。

不宜劳动的准妈妈们

●孕期有腹痛、出血、或判断为先兆流产的孕妈咪，必须卧床休息。

●习惯性流产的准妈妈，要特别留意，以保胎休息为主。

●灵活度低或以前做家务较少的孕妈，保持孕前原样即可，不用特地去做家务。

●怀有双胞胎甚至三胞胎的准妈妈，尽量少做家务，多休息。

怀孕期间的准妈妈们，为了避免做家务时，过于劳累，一般在家务15分钟左右的时候，就要休息一次，怀孕的主要任务就是要保护好自己和宝宝，对于家务量力而行就可以了！

今日话题：你怀孕期间做家务吗？

- END-

如果您喜欢这篇文章，

欢迎关注「儿医通在线」，

持续了解更多育儿知识哦！