今天时髦的OK!Baby要严肃一下，和各位宝妈们探讨下宝贝辅食的内容。
美国《婴幼儿健康喂养指南》建议：
婴儿添加辅食的指征，是体重比出生增加一倍或达到6千克以上，可以坐住，每天喂食8-10次母乳后仍然感觉饿。当婴儿有这些现象后，就可以考虑添加辅食，虽然每个宝宝存着个体差异，但是大部分6个月就可以考虑了。
敲黑板！！！好的辅食应具备以下原则：
1、“三高”。辅食要具备高蛋白含量，高能量以及高微量元素（尤其是铁元素）；
2、不能很稀，水分不能太多，但是要容易消化；
3、原汁原味，不能有辛辣以及咸甜等添加的滋味；
4、要卫生、卫生、卫生（重要的事情重复三遍）；
5、小心小块水果和骨头、坚果等。
在所有辅食中，水果泥是很重要的一个品类。对于6个月以上的Baby，我们推荐给小朋友喂食果泥和蔬菜泥，直到逐渐尝试小块的水果。
现在很多时髦妈咪迷恋DIY，在添加辅食过程中也喜欢DIY各种果泥给宝宝吃。但是，OK!Baby此时要无情戳穿，DIY带来的更多是宝妈自己心理上的满足，对于宝宝的健康并没有太多益处。
我们依旧鼓励购买大品牌的婴儿辅食果泥，营养元素添加更加全面，比起家庭手作，卫生方面也更为安全可靠。
如何选择果泥
面对市面上琳琅满目的果泥辅食产品，我们可以从包装、宝贝月龄、功能和添加物等几个方面来考虑购买选择。
A
按包装
大致分罐装、袋装和盒装。
罐装规格普遍偏大，不适合外出携带；袋装饰最常见的，有吸嘴设计便于食用；盒装果泥方便储存。
B
按月龄
6+ 7+ 8+
全球范围内正规品牌的婴儿辅食在包装上，妈妈们根据宝宝的具体情况来选择就可以啦！
C
按功能
水果不同，功能不同。
西梅泥、黄桃泥纤维含量高，适合便秘的宝贝，蔬菜水果混合果泥富含维生素和纤维、矿物质，适合补充更全面的矿物质微量元素。
D
按添加
维生素矿物质不能少。
婴幼儿食品品牌逐渐开始寻找营养更为丰富全面的果泥产品。不用单独天津保健品的情况下，果泥是婴儿补充维生素、矿物质最好的选择，可以摄入DHA、Omega-3,抗坏血酸等，让宝宝更好发育。
购买果泥注意
1、最开始时，先选择单一一种果泥，避免宝宝肠胃敏感，并要观察宝宝有无不良反应。待宝宝肠胃越来越适应后，再进一步考虑更多品种水果的混合果泥。
2、有些成品果泥中会出现平时比较少见、但是营养价值很高的水果原料，如蔓越莓、牛油果、西梅等，可以很好地丰富宝宝食物的多样性。
3、含奶类原料的果泥，敏感甚至已经有过敏现象的宝贝是不适合的。不少品牌推出的“酸奶”果泥系列，也同样要避免。
4、芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙子、柿子、柚子、金橘等水果，脾胃功能比较弱的宝贝也要小心了。
OK!Baby推荐
Rafferty's Garden 甜薯胡萝卜苹果果泥 4个月+
¥8.15
Little Freddie猕猴桃香蕉梨果泥 4个月+
HK$ 19.9
Hamanek森林水果果泥 4-6个月
¥29.9/190g
Ella's Kitchen紫色果泥 6个月+
¥6.15
Bellamy's 有机桃子苹果果泥 6个月+
¥19.51
Gerber苹果果泥 0-12个月
¥8.09
编辑/高骞 撰文/丁思然
社交媒体编辑/诺诺
