根据世界卫生组织等的研究中发现，平均每100人中就有3到5人患上忧郁症，轻重程度不等。忧郁症是一种周期性发作的疾病，在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。发病原因多种多样，甚至便秘也能导致忧郁症，今天就让医生为大家讲一讲便秘是如何导致忧郁症的呢？

重庆男子因便秘导致忧郁症

家住重庆的王岩在一家会计事务所工作，最近事务所正在对一家上市公司做年审。每天都会工作到凌晨，仓促的睡一会儿又要继续工作，最忙的时候熬了两天两夜没有睡觉，王岩最喜欢的事情就是在工作之余抽出一点点时间吃上一顿热乎乎的火锅。

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但近来，王岩发现自己很难排便，每次在厕所都要耗费好长时间，但是丝毫排不出，甚至影响到了走路，长期身心的劳累，精神压力到达了极致。

终于有一天夜里，王岩入睡出现困难，虽然能睡得着，但隔上一两个小时后就会醒，醒后再难入睡。也有时候整夜不眠；坐卧不安，控制不住的恐惧，还不知道恐惧的是什么，每天都提心吊胆的。

沮丧、忧伤、自卑，以前感兴趣的事物现在兴趣显著减退，甚至丧失。偶尔恍惚间总觉得曾经要好的同事在说自己的坏话。整日精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作生活受到了非常大的影响。

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直到再也忍不了了，在好友的建议下，找到医院找精神科医生求助，才发现自己患上了忧郁症。

王岩在医院，经过一段时间精神科医生的心理辅导配合药物治疗，以及在肛肠科医生的帮助下，生活终于重新恢复了正常。

为何“便秘”也会造成忧郁症？

根据世界卫生组织等的研究中发现，平均每100人中就有3到5人患上忧郁症，轻重程度不等。和抑郁症不同的是忧郁症一般是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理障碍，除了遭遇重大压力事件与重大失落，多重慢性疾病、酗酒与滥用药物、家族遗传等原因之外，现代人的文明病之一“便秘”，竟然也是导致忧郁症发作的原因之一。

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1、肠道是人体第二大脑

科学家把拥有上亿神经元，且透过迷走神经与大脑密切相连的肠道神经系统，视为人体的”第二大脑“，而肠道中同时拥有人体过七成的免疫细胞，肠道中的上兆菌群就是透过神经与免疫两大系统，来影响包括大脑在内的全身器官组织，其中坏菌会引发坏的神经与免疫反应。

肠道的坏菌让自律神经失调，产生情绪低落的忧郁症状。

2、便秘也会抑制血清素分泌

医学界提出一种说法，指患上忧郁症的人脑内的分泌的血清素量会比一般人少，而血清素会让人心情愉快、情绪正面。

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肠道与通过肠壁肌间神经丛、植物性神经系统与大脑中枢神经联系，彼此影响。便秘其实就是一种肠道的慢性发炎，长期便秘患者的肠道内环境紊乱，这个不良的反应过自律神经也就传达到大脑，脑内的血清素分泌减少，使人变得容易忧郁与焦虑、心境低落、情绪消极等精神障碍。

3、便秘与忧郁症互为因素，相互牵动影响

而在人出现忧郁症的症状后，会让体内机能的运作变慢，进而影响肠道的正常运作，让饮食习惯也出现变化，当摄取更多碳水化合物的食物时，也就增加便秘的机率，然后便秘的情况恶化，又再透过前面所陈述的过程，让人体肠道与大脑的血清素分泌机制更受阻碍，形成一种恶性循环，让忧郁症的病情更趋严重。

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值得一提的是，服用治疗忧郁症的药物，也会让肠胃蠕动变得缓慢，因此也造成便秘的情形，让便秘与忧郁症成为互为因果、相互影响的两种病症了。

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