今天接着写演讲的话题。
演讲的场景在生活和工作中无处不在，大到一次正式的汇报，小到一次在婚礼现场作为好朋友的一次发言，怎么做到条例清晰，谈吐大方，充满魅力？这个是可以通过学习和练习而习得的。
今天分享一本在演讲中非常棒的一本书《高效演讲》，作者彼得·迈尔斯，一位美国很厉害的演讲培训专家。西方人有一个非常好的习惯是可以把所有的东西都工具化，比如如何把大象装进去冰箱，分为3步，第一步打开冰箱门，第二步把大象推进去，第三步关上冰箱门。听起来似乎有点诙谐，但是确实是有逻辑和步骤的。演讲也是如此，有方*论法**和完善的方法，接下来把书中的内容结合自己的理解分享给大家。
首先先解决第一个问题，演讲的时候紧张怎么办？
人为什么会在演讲的时候会紧张，其实这跟我们原始社会的经历是有关系的。我们看起来都是现代人，我们身体中存在较多的原始动物精神，控制我们的往往不是理性而是动物性。
比如为啥女人爱逛街，原因是原始社会女性主要的工作是采摘，需要不停的走动。男性为啥不爱逛街，原因是男性主要工作是狩猎，狩猎就需要你蹲着，藏起来不动。
演讲的时候，很多双眼睛盯着你看，就像是原始人遇到猎物一样，多巴胺分泌过多，这时候你的第一反应要么打，要么逃。无论是打还是逃，都需要四肢用力，基于人体的本能血液就会流往四肢，而大脑血液缺少，就存在缺氧情况，出现一片空白，这就是从原始本能上解释，为啥演讲是公认的和死亡一样的让人紧张的原因
那么怎么来让自己不那么紧张呢？书中告诉大家一个办法是从心态上进行调整，用送礼物的方式来思考这个问题。我今天来演讲是为了给大家送礼物的，把我自己的想法和内容告诉大家，至于别人要不要，那是他的权利，我的职责是送礼物。
也就是把注意力从自己身上转移到听众身上，自己带着一种任务和使命，以谦卑的心态把自己当时的想法和思想带给大家，你的紧张感会好很多。
一场好的演讲分为三个方面，演讲内容，演讲姿势，演讲状态，这三者互相关联影响，从而造就一场好的演讲。但是对于普通人来说，演讲的内容是最重要的，需要你用好的语言组织能力和逻辑思维能力，清晰的表达出来你的想法，今天重点分享怎么做好内容。其他的两点更多的是辅助内容，锦上添花作用，有很多的演讲培训机构就是培训这2点的，怎么站，上台了要怎么打招呼等等，内容练习好了，可以去专项的学习这些，可不能本末倒置，学了一堆技巧，内容一塌糊涂。
那么我们怎么准备好演讲的内容呢？第一件事就是要明确演讲的目的，你希望对方听到你的演讲后能够有什么样的决定和收获，主要是三个方面：
1，对方为什么要听；
2，希望对方听完之后做出什么样的决定；
3，希望对方听完之后产生什么样的感受。
比如说你去大学里面招聘，要来一场宣讲会，首先明确演讲的目的是为了让更多的学生来到公司，那大学生为什么要听呢？当然是为了找工作，想要了解公司的用人策略，公司的文化和待遇。希望对方听完后要作出的决定是可以投简历到公司。希望他们听完的感受是，公司的业务是向上发展的，公司对于大学生的重视程度非常的高，愿意为他们的未来考虑，让他们可以更有发展空间。因为最后的感受很重要，人只有在感性的时候才会做决定。
所以演讲的目的是要了解你的受众是谁，站在对方的角度去思考他为什么要听，他想听的内容是什么。
那么一场好的演讲内容，它的结构是什么样的？可以分为3个方面，第一叫做坡道，第二叫做三件事，第三叫做小甜点。
一、坡道：就是开场白该怎么说，能够和观众产生关联性，吸引对方的兴趣。一个重要的原则是多说“你”少说“我”，目的是为了能够跟对方多挂钩，具体有哪些方法呢？
1，提出问题：提出一个大家都比较有痛点的问题，抛给大家，引出主题。比如你讲自律的话题，你可以问大家，为什么很少人能够减肥成功，不能够坚持锻炼，我这里有一个方法可以告诉大家…相信会让大家产生兴趣
2，通过强有力的数字开篇引题，比如我记得很清楚的《央视主持人大赛》中，邹韵在演讲的过程中停顿了几秒钟，然后说大家知道吗？在刚刚停顿的几秒钟里，非洲有多少人因为饥饿而死亡，接下来就讲到袁隆平的杂交水稻的故事…
3，通过故事来开场，奥巴马经常用这个方法，说我今天出门之前，我女儿问我什么什么，讲小孩子的事很容易吸引大家的注意力，大家都有八卦的心态。
总结一点是在坡道阶段，需要和观众建立连接，并且表达自己的观点是什么。
二、三件事：主体陈述最多通过3件事来表达，不要太多，因为人的大脑记不住那么多东西，需要通过总结和归纳的方式进行整理。
三、小甜点：有了合格的开场和精彩的内容，这时候就需要有一个完美的结尾了。这里可以做最后观点的再次强调，或者说是与坡道首尾呼应，根据峰终效应，观众会对演讲过程中的结尾以及整个过程中的最高潮的部分，有着深刻的记忆和认知，可以在结尾的时候，多用一些感性的话题做一些呼吁，达到情感高峰。
三个步骤跟我们讲《即兴演讲》中的方法基本上一致，抓手、主题、结构体、呼吁。让观众能够感受到你内容的精彩，同时体会到情感价值。演讲的方法基本上是这样的一个步骤，如何提升自己的水平，需要我们在日常生活中多做刻意练习。
END
樊登老师在《帆书》app里面有讲过一个故事，很好的运用了这个结构，可以作为很好的参考。
如果你去参加一个婚礼，你要上台为你的好朋友说一段祝福语，你该如何说？他举了一个例子。
1，坡道：我今天来参加婚礼的时候，我儿子问我，“爸爸你要去干嘛？”我说去参加婚礼，儿子问我，“什么是婚礼”，我说“婚礼就是两个人爱情的见证，意味着两个人决定幸福的生活在一起。”，他问我：“结婚就能幸福吗？”这可真难倒我了，我特地去百度查了下，结婚怎么样才可以幸福，有3个很重要的点…
2，三件事：第一是两个人需要相敬如宾，依然保持着对对方的爱和增进，第二是结婚不是两个人的事，是两个家庭的事，互相尊重对方的家庭，第三是我们需要学会爱是一个动词，爱不是一个名词也不是一种状态，我们在内心的激情被冲淡的时候，需要知道爱是一个动词。
3，小甜点：此刻，我儿子就坐在台下，我相信在他们的眼中，你们的婚礼就是一个非常完美幸福的婚礼。希望你们成为孩子们的楷模，让这份幸福保持下去，谢谢大家。
上面的樊登老师所说的案例，是一个非常标准的演讲模式，如果你在现场，相信会被感动到。