智能手机的普及，让我们仿佛多了一个亲密无间的伙伴。而且，它无所不能。
于是，我们有了“低头族”的称号。
最新一项研究解释了蓝光能造成的伤害程度。研究人员称，视网膜上面一些重要的分子会吸收这些蓝光，并会产生能杀死细胞的有毒化学物质。这种伤害可导致视力出现较大的盲点，这也是黄斑变性的典型特征。黄斑变性会导致失明。
那么，让手机离开眼睛一小时，你做得到吗？
最近，深圳诺嘉国际集团企业发起了“让手机离开眼睛一小时”倡议，并且组织全国分公司员工进行10公里公益徒步，向行人征集签名，推广健康生活方式、传播健康理念。每得到一个签名，企业承诺向深圳市慈善会捐出50元，专项用于保护眼睛的公益活动。此次活动得到近千名热心行人积极响应签名并拍照留念。
我们都知道，手机对人类的伤害还不止眼睛。手机在方便生活的同时，人与人之间的关系却在不经意间渐渐疏远。吃饭、睡觉、走路，无论是工作还是休闲，手机无处不在，替代了亲人间的拥抱、格式化了朋友间的交流，甚至，封闭于虚拟的世界。
放下手机一小时，带上你的伙伴、家人，选择一条清新惬意的路线，去呼一口清新空气、看一眼山清水秀。
