银屑病是一种慢性炎症皮肤病，病程较长，易复发。由于难以治愈的特性，在民间有一个形象的外号称它为牛皮癣。尽管很难根治，但是以下八个点能好好贯彻，就能慢慢治愈这恼人的牛皮癣。
1.防止皮肤干燥
用加湿器保持家里或办公室的空气中含有足够水汽。它可以防止皮肤干燥，保持皮肤湿润柔软，避免形成斑块。也能缓解牛皮癣患者皮肤瘙痒情况。
2.避免香料
大多数肥皂和香水有香料和其他化学物质，可能会刺激你的皮肤。虽然，它们可以让你闻起来很好但是会使牛皮癣恶化。所以需要避免使用这样的产品，当你需要沐浴露或者润肤露，请选择那些带有“敏感皮肤”标签的产品。
3.洗温水浴
热水可能对你的皮肤有刺激性。而一个温水浴对于牛皮癣患者来说是很棒的。沐浴过程中，用矿物油、牛奶或橄榄油擦拭患处，可以缓解瘙痒，滋润牛皮癣斑块。
4.停止吸烟
吸烟会增加患牛皮癣的风险。如果你已经有牛皮癣，吸烟也可以使你的症状更严重。
5.减轻压力
压力可能是任何慢性疾病如牛皮癣的来源。当然压力本身会加重牛皮癣的症状，这往往会演变成恶性循环。除了尽可能减少压力，也可以通过一些方法如瑜伽和冥想来排压。
6.尝试姜黄
现已发现姜黄有助于减少牛皮癣的发作频率。人们可以将姜黄研磨成粉末洒在你的食物上。美国食品药品监督管理局（FDA）批准剂量为：每天服用姜黄1.5至3克。
7.光疗法
严重的患者可以尝试光疗法。这不是叫你晒太阳，在太阳下晒太久会使牛皮癣恶化。光疗法可选用长波紫外线、光化学疗法、宽谱和窄谱来进行治疗
8.膳食补充品
国家银屑病基金会表示，膳食补充剂如鱼油、维生素D、芦荟、月见草油等，在不干扰其他条件的情况下，能有助于缓解牛皮癣的症状。
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