你是不是也有这样的疑问？“氟”是什么？它对牙齿有什么用？“涂氟”有什么要求？孩子啥时候用含氟牙膏？今天就带大家了解一下。
氟到底是什么？
氟是一种微量元素，主要通过饮水进入人体内。它是一把双刃剑，适量的氟摄入可以预防龋病，但摄入过多就会导致慢性氟中毒，出现氟牙症甚至氟骨症等。我国现行的水质标准中，氟浓度为0.5~1ppm（mg/L）。研究表明，水中氟含量在1ppm，既能有效防龋，又不至于发生氟牙症。所以，如果家里引用的是自来水，又不是产煤地区，就不必担心氟含量是否超标的问题。个别地区可能存在地下水氟含量超标问题，此时，应咨询当地卫生部门，并结合水质报告，判断是否存在氟摄入量超标。
涂氟治疗是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，像是给牙齿穿上一件薄薄的防龋衣，抑制牙齿硬组织的溶解（脱矿），促进牙齿再矿化。此外，还能抑制细菌的生长，降低蛀牙的发生率，是一种预防龋齿快速、无痛、无创的方法。
氟是如何预防龋齿的？
1. 氟可以促进牙齿的再矿化（也就是帮助牙齿修复）；
2. 氟可以增加牙齿的抗酸性，我们之所以会得龋齿，就是因为口腔中的致龋菌利用食物中的糖产酸，造成牙齿脱矿，因此，加强牙齿的抗酸性就相当于加固了牙齿；
3. 氟还可以作用于致龋菌的代谢过程，减少其产酸。酸减少了，龋齿的发展自然减慢了。
如何正确进行涂氟
美国儿童牙科协会（ADA）指出：正确应用氟化物预防龋齿是安全的；保证孩子使用合适的计量的氟，严格遵循指导；至今未发现使用氟保护漆导致氟斑牙的发生。根据患龋风险的高低，ADA推荐：
- 6岁以下的儿童，3-6个月使用一次氟保护漆（高龋风险每3个月用氟一次，中龋风险每6个月用氟一次）。
- 6-16岁的儿童，3-6个月使用一次氟保护漆。
不建议家长自行购买含氟制剂给孩子使用或进行涂抹！
如何正确使用含氟牙膏
一般情况下，儿童使用少量含氟牙膏刷牙，不会引起氟牙症：①3岁以下的儿童应根据患儿口腔健康状况及患龋风险的评估，配合使用不含氟或含氟牙膏，含氟牙膏用量不超过半个米粒大小；②4～6岁的儿童应在家长指导下使用约黄豆粒大小或挤出牙膏约5mm，刷牙时防止吞咽，刷牙后吐出并彻底漱口；③在饮水氟含量过高，有氟病流行地区，7岁以下儿童不推荐使用含氟牙膏；④儿童使用含氟牙膏中氟含量应低于1000ppm，一些专家建议氟含量为500ppm较好。
