练太极拳都要松，而且要沉，就是整个身体放松以后，才有沉的感觉，沉就是要紧紧的贴着地面，不能轻飘飘的，重心就不稳，只有沉，重心才稳重。
松和沉算不算武功呢？
水浒传的英雄武松，带一个松字，他的武功主要表现在景阳冈打虎。
一只吊睛白额猛虎，经常在景阳冈吃人，别人都不敢过景阳冈，要结伴而行。武松一个人过，证明他有胆量。
老虎向他扑来的时候，他用一根哨棒先打，棒打断了，老虎一点事情也没有。
最后他是骑在虎背上，揪住虎的额头，用拳头打虎的头，直到把虎打的不动了，打死了。
这个事实是真的还是假的？看视频看到一个女的为了救他人，竟然把豹子给打死了，是个女的，不知她有什么武功。但确实是人把豹子打死了。
就证明赤手能够打死动物的人是有的，但是不多。
何况在性命犹关的时候，或者被老虎吃了，或者你把老虎打死了，只能选一条路走。
武松他练的是不是松，沉的功夫呢？书中没有说，但是他松，沉还表现在他过十字坡的时候。
孙二娘下药酒毒翻了两个衙役，武松看出了孙二娘不怀好意，假装喝酒把酒倒了。
两个衙役喝酒以后立刻倒地，武松以假装中毒倒地。
孙二娘叫两个男的把两个衙役抬到后边去。两个人又来抬武松，却怎么也抬不动。
我想武松可能用的就是松，沉的功夫，施了一个千金坠，他身体一旦发功的时候，他有千斤之重。两个人都抬不动他，这个是不是真的真的没办法考证。
但是练太极拳强调松和沉，可能就是想练成这样的功夫，首先是重心稳。
再一个是只有松，沉才容易平衡，重心才稳。曾经有的太极拳老师让你去推他，他松，沉的劲很好的时候，你是推不动他的，就像钉在地上的一个木桩，是不是这个松，沉，和武松具有神力相同呢？
孙二娘见两个男人都抬不动一个麻翻的武松，说两个没用的东西，孙二娘也是练过武功的。
结果她上来搬运，结果还是像石头一样的搬不动，结果武松一翻身就把她压在下边，把她按住。
可见练松，沉多重要啊，多厉害啊，这个沉劲，可能就是向下的力量很大吧！
后边打蒋门神，杀张都监，都体现了武松的武功真是厉害，施耐庵为什么在武字后面加个松，大概练武术，最高的功夫是松。
只有松，才会静，安静了才出现沉的劲。
一般人练不到那个功夫，但是练松，确实很有用的。
我们考试，出庭，辩论，都会出现紧张的状态，其实人很多时候都有紧张的时候，心跳很快，一旦紧张，办事，办不好，话也说不清楚。
要使自己平静下来，怎么办？深呼吸，深呼吸，从头，到肩，再到腰进行放松，只有身体放松了，肌肉紧张的地方，放松了，心情才会平静下来。
只有心情平静了，不紧张了，办事情，说话才能按照常理，才能发挥出自己的才能，考试也才能考得好。
武松面对西门庆的凶恶，面对孙二娘的毒辣，面对蒋门神的凶狠，面对张都监的阴险，如果不放松，不能平静，有武功也发挥不好啊。
