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今天我们聊的这个话题
特别适合新手妈妈和准妈妈
有一次聊天我问宛宁老师
为什么都说宝宝的襁褓包裹好了
孩子就不容易哭闹
但是小盒就不行呢？
宛宁老师详细地讲了讲
抱被的选择和用法
我感觉这些内容特别实用
今天就整理出来和妈妈们分享
▽▽▽
包（抱）被的作用
包（抱）被的主要作用是基于皮肤的触觉感知，次要作用是进行适度保温。
说到触觉很多人熟悉又陌生，熟悉的是听过也知道，陌生的是不了解触觉发育的意义对新生儿有什么作用。
首先说一下什么是触觉？ 触觉是指透过分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力及震动的感觉刺激 。触觉系统是最早的感觉系统，婴儿靠触觉去感受尿不湿、洗澡水的温度、疼痛然后通过哭声来告诉爸爸妈妈，让他们帮助去除这些不舒服的刺激，以保护自己的身体。因此触觉系统在人类的行为中（无论是生理还是心理上）扮演着很重要的角色。比如失去了视力的视障人群，想要阅读文字，使用货币，都需要用手去触摸盲文，这就是一个很好的例子。
现在看包（抱）被，它可以提供向内（皮肤）的压力，又可以获得适度的保温作用。
像文章开头大秘秘的疑问，为什么用上包（抱）被宝宝就不哭闹，不用就哭闹呢？就是刚才提到的皮肤受到向内的压力下，宝宝会有安全感。这个安全感模拟的是子宫环境下的胎儿期感知。在胎儿期的宝宝皮肤一直向内受到压力，这个压力来自于几方面，妈妈的子宫、胎盘和羊水。羊水的作用往往是被忽略的，羊水可以保持宫腔内温度的恒定，使胎儿体内代谢活动可在正常体温稳定的情况下进行。另外，也可以缓冲外界压力，羊水有 平衡外界压力 的作用，可明显减少外界*力暴**的冲击，保护胎儿。
在经历“十月怀胎”的期间，宝宝的皮肤一直受到羊水压力的持续刺激，当分娩后成为一个独立的个体后，皮肤的持续刺激没有了，皮肤获取的感知让宝宝感觉不安全，自然就开始哭闹居多。所以，包（抱）被的作用也就体现包上好，打开闹的情况发生。
另外一条是惊跳反射
惊跳反射是由于新生儿出生后神经系统尚未发育完全，受到外界环境干扰时产生的一种正常的神经反射， 随着神经系统的发育成熟，大脑可以对外界接收的刺激信息进行进一步加工处理，外界环境的干扰作用减弱，惊跳反射会逐新消失。
注意惊跳反射的差异是脑的神经系统发育尚未完全， 包（抱）被用或者说不用，严格意义说是影响不了脑神经系统发育的进程，包（抱）被唯一的作用就是避免成人直接碰触宝宝皮肤的干扰刺激。
除了感受到压力之外，温度变化也是有作用，尤其是室温环境非舒服恒定环境下，包（抱）被可以帮助身体进行有效保暖，这也是包（抱）被的次要作用体现。
如何选择包（抱）被
1、热薄冷厚
天热和天冷是选择包（抱）被的基础条件之一。例如冬季包裹新生儿，首先需要给新生儿穿着适宜的衣服，再使用比较厚的包被进行包裹，可以起到很好的保暖作用。而夏季外界环境温度比较高，开空调的环境下新生儿可以使用很薄的包被进行包裹。但是如果外出环境温度非常高，可以不进行包裹，尽量穿着透气的衣服，避免过热的情况发生。至于春季以及秋季外界环境温度相对比较适宜。一般穿着适宜衣服后，可以使用较薄的包被进行包裹。需要注意的是，用包（抱）被包裹也要给宝宝穿衣服，不要让宝宝光着身子只穿尿不湿用包（抱）被包裹。没有衣服吸汗和保暖，包（抱）被的作用就会减弱。
2、胖薄瘦厚
宝宝胖瘦的体态也会影响选择包（抱）被，胖宝宝用薄包（抱）被，因为胖宝宝代谢更快，散热面积更大，包（抱）被如果太厚，散热就会影响。反之，如果瘦宝宝用薄的，受皮下脂肪层的影响，宝宝就会感觉冷，包（抱）被保暖的作用就会影响。
3、小包大裹
这里主要说明的是月龄，很多宝宝外出的时候有月龄的差异性。比如新生儿和三个月的宝宝对比，新生儿可以包紧包好，更好的避免受凉和给予皮肤压力安抚。三个月的宝宝可以包松散一些，让宝宝可以肢体舒展，从而获得更好的舒适度，避免了包紧后的体态长时间固定的肌肉僵硬感。
如何用包（抱）被包裹宝宝
用包（抱）被根据不同的环境，不同的温度选择不同的方法。
一、外出怎么包？
1、把宝宝头放在包（抱）被帽子里
2、左侧包（抱）被向右对折，多余的部分压到宝宝身下
3、包（抱）被底部往上翻折离宝宝的脚留10cm左右余量)
4、 包（抱）被右边向左包裹，并系好绑带
二、睡觉怎么包？
1、将包（抱）被向下折五分之一然后把宝宝颈部放到包被上方
2、右侧向左对折包住宝宝胳膊，多余的压到宝宝身后
3、包（抱）被底部往上翻折(离宝宝的脚留10cm左右余量)
4、再把左侧对折过来，同样把宝宝胳膊裹进去，并系好绑带
三、睡觉怎么包？
1、将包（抱）被向下折三分之以，然后把宝宝腋下放到包（抱）被上方
2、左侧向右对折，宝宝胳膊放外面多余的压到宝宝身后
3、包（抱）被底部往上翻折(离宝宝的脚留10cm左右余量)
4、再把右侧对折过来，并系好绑带
使用中的注意事项
1、包（抱）被容易抓散——穿好衣服
宝宝上肢容易因为没有衣服的限制，上臂很容易滑出包（抱）被。这样就会变成腿没开，上半身的包（抱）被全部散开。所以，这个时候一定要穿好衣服，衣服的功能除了保暖，也进行了部分肢体限制，避免了宝宝抓开包（抱）被的情况发生。
2、包（抱）被容易踢散——系带位置
很多妈妈在使用包（抱）被系带的时候，主要固定在腰的位置上。这种情况下外出是可以，不过准确的位置系带建议固定在膝盖或者膝盖上方位置。因为开膝的动作被限制，小腿就没有办法进行踢踏的发力动作。
3、包（抱）被要分季
没有所谓四季包（抱）被，注意这个核心问题。我们国家只有少数几个地区可以说四季如春，绝大部分的地区还是有四季变化。包（抱）被因为用的时间较短，商家宣传的都是四季包（抱）被。试问，有谁可以用包（抱）被用上四季的？所以，选包（抱）被按照出生后的季节选择，可以选备用进行换洗，但是没有必要看到四季包（抱）被就会感觉用一年。包（抱）被的使用时间一般最多半年，再超过这个时间，孩子也不会用了。
包（抱）被的使命完成了怎么办？
按照以往的处理方法都是拆！以前的包（抱）被都是自己做的，拆开的棉花可以做其他的被褥用。现在的包（抱）被大部分都是成品居多，那么给宝宝可以保留着，换季的时候可以搭在肚子上用。这样，即可以保障利用率高，也避免了浪费的问题发生。
最后 ， 包（抱）被是一种过渡期的安抚物，也是一种保暖的辅助物品。注意日常的清洗和防污最重要，希望每个宝宝健康成长。