上午，照例和老婆去逛市场，两个厂的市场连着，一大圈下来，用了一个半小时。虽然天凉了，市场上的蔬菜，又便宜了。
大白菜，前些日子一块钱，现在是5毛，昨天在超市买一颗，才三毛九。平菇也从五块钱，降到了二块五，红白萝卜都是五毛，老婆喜欢吃的高平红薯，又降了，零卖才1.8元。
喜欢的那种大头葱，今天出来了，稍贵一些，六毛五，也比去年便宜，估计大量上市，价格还要落。
需要买土豆大葱时，一般会推自行车出来，今天没计划买什么，中午吃大米饭，用昨天剩的羊肉做个菜，再配两个素菜就行，再便宜的东西也不能多买，提不动。
现在住楼房，没法储存蔬菜，我家阳台外有个平台，还可以买些大葱，晾干了放外边，冬天吃起来方便。
大白菜只能买一两颗，吃完再买，红白萝卜不多吃，土豆的价格一直稳定，存多了会长芽。因此，蔬菜价格只要不是像过年时候那样高的离谱，价格小幅波动，对生活没什么影响。
像今年这样，大葱、白菜、红白萝卜、西葫芦、西兰花、有机菜花等蔬菜，落到几毛一块多的情况，是不多的。
谷贱伤农，不是什么好事，菜农挣不到钱，菜贩钱也难挣，市民也不会因为某些菜便宜，而改变饮食习惯，没有哪一个是赢家。
上*党**小城，工业企业退休人员，退休金也就三千上下，城市里还有大量菜农转市民，根本就没有退休金，一日三餐不精打细算在家里做饭，经常去小饭店吃饭，都消费不起。
今年虽然部分蔬菜季节性便宜，粮食肉食，并没有太大波动，整体上，比较人家发达国家，肉蛋奶价格，与收入比较，还是很高的。
记得猪肉涨到30多块时，有大半年，都没敢买排骨，三口人吃一顿炖排骨，要六七十块，现在便宜了，也要三四十块，买成白菜，阳台都会放不下。
同学同事朋友家有什么大小事，随个礼，起步300到500，亲戚就更多了，早买了房子的还好说，如果要攒钱买房，蔬菜免费，又能省几个钱？
俗话说，吃不穷，穷不穷，计划不到一辈子穷，经济好钱好赚时，就要考虑到寒冬时如何渡过，小松鼠都会攒够冬天的干果，所谓人无远虑，必有近忧。
如今，粮食肉食蔬菜价格虽不算太高，办一次结婚宴就知道，烟酒的消费是很厉害的，我平时抽的烟，酒桌上都拿不出手，从9块涨到13块了，每天一盒烟，一年的烟钱，足够三口之家买蔬菜了。
上班时经常聚的几个酒友，有老板，也有单位好退休金六七千的，喝酒都喝到了较低档的玻璃汾，都快50块一瓶了。
因此，别看节假日旅游景点人满为患，收入低，消费压力大，才是大部分人生活的常态，大家都在节省着花，整个市场就不会很活跃。
吸取了买韭菜的教训，今天买西红柿，10块钱6斤，就花6块钱买了3斤，不再去细算省钱，买多了，放久了会不新鲜。
今天又见到专卖姜蒜的“帽子哥”了，上回*拍偷**了人家，还把照片做了文章的封面，今天特意向他说明情况，光明正大地拍了照片，角度没选好，没照到“帽子哥”的辫子。
市场上新姜上来了，才5块钱一斤，但愿“帽子哥”的生意，不会受影响。
1个半小时，逛回来就11点半了，昨天剩的羊肉，再二次冷冻就不好了，今天做了个过油肉，家里做菜，随意性很强，一直是一个标准配方，一个标准程序，也会吃腻的。
羊肉里打入一个鸡蛋，加入一小勺淀粉，适量的盐和生油，炒锅上油，油不要太热，放入油中滑散，稍炸一下捞出。
二次热油，炒点洋葱、木耳、蒜苔，把过油的羊肉一起炒一下，这样炒出的羊肉，滑嫩好吃。今天没放木耳和蒜苔，己经剩了一回了，炒多了怕再剩下。
新买的西红柿和西兰花，一肉两素，三口之家，够吃就好。
回家了，做好一日三餐，不管市场上蔬菜价格如何变化，只要合理安排，对生活影响都不会很大。
和朋友喝剩的保存了18年的老酒，偶尔一小杯，也快喝完了。