01.

2024年，让我们看到了与众不同的贾玲，隐退了大半年的贾玲，重新进入进入大众视野，判若两人，甚至有点让人心疼。

闪电瘦了100斤，瘦出了自信和美丽。

弹屏留言评价“声音听上去都瘦了”。

看到贾玲的第一眼，雷佳音不禁红了眼眶。

沙溢关切地的问了一句“你没有减抑郁吧？”

让我们重新认识一下减重100斤后，爱自己、爱生活、好美、好飒的优秀的女性—贾玲。

减肥真的是对自律之人蕞好的奖励，又瘦、又美、又健康、又自信。

电影院一定要支持一下贾玲的《热辣滚烫》，励志题材的电影放在2024年初看，开启热血沸腾的新一年。

我们大多数人真的是没有贾玲的毅力，舍不得对自己狠。

要么说，成功的人会一直成功呢，是因为人家习惯在，人家的努力和坚持在。

能在365天内迅速减掉100斤，每一天都是极限挑战，每一天都是极致约束自己，每一天都付出了常人无法想象的努力和坚持。

02

我之前也是一个胖子，高中三年，高压之下硬生生把自己吃成了个140多斤的大胖子。

减肥是一场反人性的考验，是一场以年为单位的艰苦卓绝的持久战。

大学和毕业后的几年，我一直走到减肥和减肥失败的路上，一段时间像气吹起来一般的胖，一段时间肉眼可见的瘦。

真的会因为持续坚持很长时间，减重稍见成效后，突然某一天没坚持住，晚上尤其多吃了一袋饼干后罪恶感深重。

吃完以后真的想狠狠抽自己一个耳光，但也恰恰给自己找个自暴自弃、自甘堕落的理由。

又开始暴饮暴食，把自己藏起来，不想见任何人。

减肥之所以难，是因为你要持续不断对自己狠。

一旦中间某个节点出问题， 很容易被后面的自我堕落反吞噬。

一天，两天，一个月，一年.......甚至是一辈子都对自己有要求。

我瘦下来以后，真的没再胖回去，再也没摆烂和认命过。

一旦瘦下来，就不能容忍自己再回到从前那样的胖。

03

你只活一次，你要赢一次。

2024年贾玲的蜕变，大概率能拯救一下健身行业。

作为普通个体，我觉得我们也可以对自己有些要求，从电影中汲取力量，用自己的努力和坚持去“赢一次”。

赢了过去的自己就好。

无论2023年的你是什么样的状态。

但2024年的你都可以重新认识一下自己。

每天多拿起来一本书看看；

每天抽出来一点时间锻炼下；

每天早一点回家多陪陪孩子和家人，减少些不必要的应酬；

每天在工作上少一些摸鱼，多一些实质性付出；

每天少碰一次手机，多一点点时间自我提升。

哪怕再微小的一些改变，但我们却一直走在逐渐向好的正确道路上。

而不是摆烂或认命。

我们每个普通人都可以是“贾玲”，挑战一下自己，为自己努力不轻言放弃；

我们每个普通人都可以是“贾玲”，为自己活一次，对自己有点要求，活出自己的闪亮和精彩：

我们每个普通人都可以是“贾玲”，对自己再狠一点，学着爱自己更多一点，才是祭奠过去的平庸和讨好的最好方式。

一段很喜欢的话送给你们：

人生可以输一百次，但是，一定要赢最后是一次。—刘邦