看完龚sir讲的《关不住的女儿》，不知大家有没有羡慕其中的男主呢？虽然他没什么钱，但是长得帅，有魅力，就是招女孩子喜欢。
现在随着女性审美的觉醒，也随着女性经济能力的提升，越来越多的姑娘们开始看重男生的外表，希望男生们起码能够做到干净整洁，仪态大方。而在改善人的形体方面，学舞蹈实在是非常行之有效的方式，比如芭蕾。
总有人觉得男生学芭蕾是很娘的事情，其实不然。芭蕾中充斥着各种各种的力量训练，比如腹背肌、腿部肌肉脚踝小肌肉群的训练。很多男芭蕾舞者还需要托举女伴，因此他们的肌肉力量其实很强大。只不过是因为芭蕾比较崇尚修长的身体线条，男芭蕾舞者的肌肉围度并没有健美运动员那么夸张而已。
而且芭蕾舞者在长期的训练中，养成了抬头挺胸的好习惯，在平时的生活中也能保持背直肩正。这样的习惯让整个人看上去非常挺拔，像棵小白杨一样。舞者的身高也可以被充分利用，也就是说同样的身高，跳舞的人因为站得直，看上去会高一点。这实在是相当符合女孩子们对理想伴侣“高高瘦瘦，干干净净”的幻想。
另外，在芭蕾发展的初期，其实一直是男舞者占优势的，男生学芭蕾才是传统。
除了外表上的改善，艺术学习还可以帮助男生们提高情商。
艺术是需要情感体验的，而舞蹈更是需要你感受身体传来的每一个信号。这些信号未必很统一，但每一个都有意义。哪怕是纠结与矛盾，也需要被承认和表达。这对于改善某些不解风情的男生执着的单线条思维大有帮助。
而且，舞蹈老师们的情商往往都很高，很能体会周围人的情绪。男士们可以通过观察他们的示范，学习他们的说话和安抚方式，来改善自己与周围人的沟通，特别是不知道怎么哄女朋友的男生。
另外，舞蹈对身体的健康大有好处。长时间坐在电脑前，绝大部分人的颈椎、腰椎、肩关节都无法保持正确的姿态，会导致颈椎病、腰间盘突出、五十肩、鼠标手等问题，严重影响我们的生活质量。男士们往往还为啤酒肚和谢顶发愁。
芭蕾训练着重于脊椎的直立和核心肌群的力量，也对身体的灵活性有所要求。这会改善你的体态，减轻各关节的疼痛。收腹训练和训练过程中消耗的热量也会让男士们的啤酒肚小一点。这些训练还能改善你的心肺功能哦~
同时，适当的运动量还能帮你改善心情，而好心情对健康也是有正面作用的。
身体可是革命的本钱啊！一个病病歪歪的中年油腻大叔和一个充满力量的帅哥，哪个更受欢迎简直不言而喻嘛~
男生们，别犹豫了，芭蕾果断练起来呀！
我是龚溢文
香港芭蕾舞团演员
英国皇家舞蹈学院高级教师