脱口秀演员王自健曾经说：为什么你晚上睡不着觉，因为你手机还有电；为什么你整宿整宿失眠，因为你充电器放床边了。虽然是个段子，但却真实反映了当代人的睡眠状态。
30年前最早的一批90后横空出世。如今桀骜不驯、特立独行的90后发明了“啤酒加枸杞”、“可乐放*党**参”等养生*法大**，并且又成了助眠产品的消费主力。国内某电商平台数据统计显示90后购买进口助眠类商品占总消费人数的比例为62%，超过了其他年龄群体的总和。蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠仪从头到脚武装一遍，还是睡不着。
“敷最贵的面膜，熬最深的夜”，成为当下不少年轻人生活的真实写照。
事实上，90后正成为失眠或睡眠品质不佳的高发群体。全国卫生企业管理协会发布的《2019年中国睡眠指数报告》，将睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠等五个等级，统计显示，90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达到了68.2%。此外，90后平均入睡时间为23时50分，屏幕前的小伙伴回忆一下你昨天是几点睡的？
有专家分析，失眠的原因有很多种，包括心理、环境、疾病、药物等因素，而90后失眠的主要原因还是心理因素，同时和缺乏运动、生活不规律有一定关系。“不眠之夜，刷不完的手机、愁不完的KPI、做不完的梦、习惯不了的床、控制不了的情绪，都是偷走我们睡眠的原因……”有90后网友自我调侃说。
睡眠对人的重要性不言而喻。如果你总是睡不着或者睡醒后全身困乏觉着很累，那就要看看你的寝具是不是出了问题。好的寝具可以促进睡眠质量，软硬适中的床垫、舒适支撑的枕头、保暖轻柔的被子、柔软贴身的床罩……样样都不能忽视。
希望大家在注重面料、花色、式样和价格的同时，更多关注现代高科技纺织材料对睡眠产生的积极作用。安利大家可以关注一下妙宅健康寝具，一个专注睡眠健康的品牌。无论是品质还是外形，满足人们舒适的睡眠需求，为卧室营造良好的睡眠环境，提升睡眠质量，享受健康人生。
还在饱受失眠之苦的小伙伴们赶紧去了解一下哦，不然明天又要顶着熊猫眼去上班啦~