2017/8/30
Wednesday
我们家有了一个新成员
他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~
你问我为什么叫五块？
因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~
五块就这样出现在我们的家庭中
—— 一家四口的日子也从现在开始...
蓝蓝
又到了蓝蓝的简笔画时间
今天说说钙这小家伙的事情~
各位妈妈们肯定在为了孩子要不要补钙发愁~补钙到底是补什么？
怎么补才最适合咱家的瓜娃子呢？
钙是从食物里来的
6个月内的宝宝，纯母乳喂养，或者混合喂养，只要保每天足够的奶量，是不会缺少钙的
再大一些的 婴儿，儿童，还有我们成年人的钙是从每天的膳食里来的。
我们吃进去的食物，就是钙的最重要来源
奶吃的足够多，辅食添加也很好，膳食也很均衡，
为啥医生还说我家娃缺钙？或者我还是有骨质疏松呢？
看看钙是怎么被人体吸收的！
钙通过消化，来到肠道。要进入到血液，才能着落到骨骼上，促进骨骼生长
钙是不是随随便便就能进入到血液呢？
答案是否定的！
一定要有一把神奇的钥匙，打开通往血液的大门，钙才能顺利进入！
这把神奇的钥匙，就是“VD”
所以，我们的崽崽们，在出生15天就开始补充VD 了！
补充VD的目的，就是为了促进钙的吸收和利用
崽崽小时的时候只吃奶奶~
但是崽崽开始添加辅食之后，钙就会遇到他的女票！
那就是草酸~
草酸这个女人，对钙来说，有着无法阻挡的吸引力~
只要遇到草酸，就算亲妈来了，钙也是绝不回头的和草酸走！
所以添加辅食之后的崽崽，
妈妈们不光要关注钙，还要想尽一切办法和草酸战斗！
跑题了，继续说钙
VD这把钥匙，是极重要的！
他除了能打开一扇大门，让钙来到一片新天地，
他还是一艘巨轮，让钙去到他该去的地方
血钙是稳定的
我们都知道，血钙是稳定的（也没准你不知道，但是没关系，现在你知道了）
稳定的血钙是为了维持人体正常的神经功能
当血液里的钙，增加的一定程度的时候，通过VD、镁、磷、钾的元素的参与
钙，才能真正的做到软着陆！
终于不负众望的来到他的新家——骨骼
这是一条漫长又艰巨的路！
这条路上有无数的岔路口（还有变成肾结石的事情，这里没说）
度过层层难关，钙才能来到骨骼。
所以，我们的崽崽，很多时候不是缺钙！
是缺少那把神奇的钥匙——vd
VD虽然叫做维生素，但是严格来说他是一种固醇类的激素
身体通过和紫外线的接触，可以在体内合成
口服vd，很多时候效果不好
因为要通过强酸的胃液，进入肠道。也是一场磨难
最好的VD,来自宝宝本身~
如何得到足够的vd？
晒太阳！
最有效也又省钱！
而且不用担心会忘记给崽崽吃~！
每天穿着纸尿裤，*光脱**了衣服，挡住眼睛
隔着玻璃晒太阳吧~秋冬就在中午的时候晒
春夏就在上午的时候晒
每天15-20分钟，陪着宝宝玩的时候就是最好的晒太阳的时间~
不关注
就捣蛋
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