上吊式锻炼坏处 (上吊式锻炼危害)

随着智能手机越来越普及,功能越来越新奇,基本上各个年龄阶层的人都是“机不离手”,上学上班玩手机,在地铁里玩手机,在家里玩手机,甚至就连走路都不忘看手机。有颈椎病自然也是“迟早的事”。

之前,著名投资人薛蛮子就发表了一篇文章为《告“低头”同胞书》,在文中就提到他因为每天都要低头玩几小时手机导致只能去医院做手术,并讲述了手术的具体过程,听上去是一个非常危险的手术。

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我在手术室里躺了3个多钟头才被拉出来,医生从脖子开刀,穿越喉管,呼吸道与食道,绕过声带,找到出问题的颈椎骨;之后用刀割掉压迫神经的骨头,患上一块人工骨头,是个很复杂的过程。作为脑神经与骨髓相连的神经密布的高危地区,稍有差池产生的后遗症会影响一生。

—— 薛蛮子 讲述其颈椎手术过程

薛蛮子在痛得无法忍受后选择动手术,但还有些人却选择自己治疗!

在山东青岛有一位68岁姓宋的大妈也是因为颈椎疼痛,所以这位宋大妈想出来一个办法自己治疗脖子。她的办法就是每天挂单杠。但是,大妈挂单杠的方法不同于一般人,我们常见的挂单杠都是双手吊单杠健身,而宋大妈是用脖子吊单杠。

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大妈先将备好的绳索系到单杠上,然后踩上凳子将脖子伸进自己特质的绳子里,在把凳子一脚蹬开,不明原因的人还以为大妈这是想不开寻短见!并且每次这么一吊就是半小时!第一次见到这么“真实”的方法,不禁让旁边的大爷说:

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那么这种“上吊式”锻炼方法到底有没有效果呢?

著名健康大V@生命时报表示:年度“最野”锻炼方式里,“上吊式”一定有姓名。热衷于这么锻炼的中老年人,是为了让脖子受到“牵引”,以为对颈椎有好处,其实是误区!

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常州一院脊柱外科副主任医师说:

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不止是这位大妈,实际上还有很多大爷大妈在进行着自认为很有效的锻炼或治疗方式。

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旋转、跳跃,我闭上眼

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“铁头健身

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“光膀滚楼梯”

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“甩脂*法大**”

其实,无论是脊椎腰椎还是颈椎,实际上要想彻底治愈这些病症,那是一个非常漫长的过程。而中医推崇的是以牵引、理疗、按摩推拿为主的治疗方式。

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为什么这样一个不痛甚至还有点舒服的治疗方式,很多人却选择不去正规医院要自创这些治疗方法呢?

费用应该是其中一个很大的原因。

据了解,一般来说,去普通医院做一次理疗大概费用是在45-50元不等,做一次牵引在50元左右,而选择小一点的诊所做一次理疗或者牵引费用是在25-40元不等。或许你会觉得这个价格OK啊,很便宜啊。但是你别忘了,这种病症想要治愈是一个非常漫长的过程,一次两次肯定是没什么意义,因为骨质的错位或变形注重的是慢慢调理的过程。

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给你算笔账,如果有条件的一天做一次理疗加牵引,即使选择比较便宜一点的诊所,做满一个月的费用是:

(25+25)*30 =1500 元 每天50元

而稍微大一点的医院做理疗和牵引的费用是:

(45+45)*30 =2700 元 每天90元

当然,这还是非常理想化的假设一个月就能把你的症状治好!有些人的腰椎脊椎颈椎之类病症,甚至被困扰了几十年之久!

当然,这就不得不提一下我们这款能够解决这些问题的按摩仪了。

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摩小爽低频按摩仪是一款结合 针灸、刮痧、按摩、敲打、火罐 五大中医按摩手法的按摩仪,仿真人手法给你做按摩,腰痛贴腰,颈痛贴颈。不管什么部位,哪里有不舒服的感觉,都可以用按摩仪贴住不适位置帮你按摩。

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另外值得一提的是,这是一款低频按摩仪。不知道大家对低中高频按摩仪器有没有了解,一般只有大型医疗机构才会有中高频按摩仪,按摩力度频率都可以增大,但最大的问题就是无法控制电流,一旦发生意外,可能会因触电导致灾患。

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而摩小爽低频按摩仪采用的是3V超低人体电压。根据物理学、仿生学、生物电学、中医养生远离颜值开发的低频仿生电流,杜绝安全隐患的问题,也让你更放心的享受按摩的过程,即使在按摩的过程中睡着了,又有什么关系呢?因为我们是绝对安全的。

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当然,最重要的也是费用问题。

我们再来算笔账,如果你每天需要进行3次理疗按摩护理,一年365天花在收费最便宜的诊所,相当于每天25+25+25=75元,而当你拥有摩小爽低频按摩仪,使用一年365天年等于每天花费8毛钱!因为这款摩小爽低频按摩仪的售价仅需298元

298元/365天=0.81元

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并且,通过微信号 heqianli 购买者,还能再送一对电极片!

不管男女老少都可以放心的使用。

而我想推荐给你自己,是为了想治好你的劳累奔波辛苦而久积成的病症;

而我想推荐给爸妈,是为了让他们不要为了帮我们省钱而选择这种看似零成本实则大隐患的“自制疗法”。

毕竟,能让你们健康,才是我们劳累奔波的动力。

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